Sri Sri Meditations

Hay meditaciones guiadas de Sri Sri Ravi Shankar en esta aplicación. Las meditaciones guiadas contienen instrucciones que ayudan a entrar en un estado meditativo: primero, llevamos nuestra atención al cuerpo, luego a la respiración, luego a la mente... y al final, cuando soltamos todo, ¡llega la meditación! ¡Gurudev dio varias técnicas y ha hecho que la meditación sea simple, fácil y accesible para todos!
Esta aplicación contiene meditaciones interesantes y variadas (incluidas Panchakosha, Hari-om, meditación OM, Yoga Nidra, meditación de luna llena, meditación de aura y otras). Puedes elegir el más adecuado para ti y practicarlo. Idiomas: inglés e hindi.

Serie Chakras.
¡Es una serie maravillosa! Hay 12 lecciones de meditación paso a paso guiadas por Gurudev en abril de 2020. Es como una guía de meditación: aquí se explica cómo sentarse, cómo mirar, cuál debe ser la actitud/respeto para practicar, cómo salir de la meditación. Estado y mucho más! Durante la meditación, se reproduce un fragmento de sonido para cada chakra. Vea también cómo los diferentes sonidos afectan los chakras en la aplicación "Music And Chakras< /a>" (explicado por Gurudev).