My Activity Journal

La nostra App è qui per aiutarti a motivarti e ispirarti a inserire nel diario le tue attività quotidiane in questo momento difficile e a raccogliere dati anonimi per le nostre ricerche. Gli studi hanno dimostrato i benefici per la salute mentale di tenere un diario scritto e registrare attività e risultati durante i periodi di crisi. Questa app di diario gamified ti aiuterà a migliorare la tua salute in un modo divertente e utile e i tuoi input possono quindi essere utilizzati per modellare le risposte del governo alle crisi future!

L'app è progettata e creata dal Centro IRDR dell'UCL per la sanità pubblica digitale nelle emergenze (dPHE). Sondaggi online e una competizione sui social media si affiancano ad essa per migliorare l'app e condividere grandi idee di attività di blocco. Vedi #MyLockdownJournal e #MyActivityJournal su Twitter e Instagram.

CARATTERISTICHE
· Trova ispirazione per le nuove attività di blocco
· Registra le tue attività quotidiane con il nostro sistema intuitivo
· Motivare te stesso con obiettivi e traguardi
· Ricevi feedback sulle tue attività quotidiane
· Tieniti aggiornato sui suggerimenti e le informazioni dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) su salute e sicurezza
· Molto di piu!

BENEFICI
· Potenzia la tua salute mentale!
· Condividi e trova idee creative per il blocco
· Aiutare i ricercatori a comprendere i cambiamenti nello stile di vita per favorire il cambiamento delle politiche
· Completamente gratis!

PARTNER
· I contenuti sanitari sono stati forniti da Transmissible, Paesi Bassi.
· L'approvazione etica per lo studio è stata ricevuta dal comitato etico per la ricerca dell'UCL.