My Activity Journal

Nuestra aplicación está aquí para ayudarlo a motivarlo e inspirarlo a que registre sus actividades diarias durante este momento difícil y recopile datos anónimos para nuestra investigación. Los estudios han demostrado los beneficios para la salud mental de llevar un diario escrito y registrar actividades y logros en tiempos de crisis. ¡Esta aplicación de diario gamificada ayudará a mejorar su salud de una manera divertida y útil y sus aportes se pueden usar para dar forma a las respuestas del gobierno a futuras crisis!

La aplicación está diseñada y creada por el Centro UCL IRDR para la Salud Pública Digital en Emergencias (dPHE). Se están llevando a cabo encuestas en línea y una competencia en redes sociales para mejorar la aplicación y compartir excelentes ideas de actividades de bloqueo. Vea #MyLockdownJournal y #MyActivityJournal en Twitter e Instagram.

CARACTERISTICAS
· Encuentra inspiración para nuevas actividades de cierre
· Grabe sus actividades diarias con nuestro sistema fácil de usar
· Motívate con objetivos y metas
· Reciba comentarios sobre sus tareas diarias
· Manténgase actualizado sobre consejos e información de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre salud y seguridad
· ¡Mucho más!

Beneficios
· ¡Mejora tu salud mental!
· Compartir y encontrar ideas creativas para el bloqueo
· Ayudar a los investigadores a comprender los cambios en el estilo de vida para ayudar a cambiar las políticas.
· ¡Completamente libre!

SOCIOS
· El contenido de salud fue proporcionado por Transmissible, Países Bajos.
· La aprobación ética para el estudio fue recibida por el Comité de Ética de Investigación de UCL.