adidas Training: HIIT Workouts

Raih target kebugaran Anda dengan Pelatihan adidas. Dapatkan aktif dengan HIIT dan latihan berat badan yang menargetkan seluruh tubuh. Tidak diperlukan peralatan atau keanggotaan gym! Dapatkan inspirasi dengan pelatih terbaik, rencana latihan, dan tantangan reguler. Anda bahkan dapat membuat dan menyesuaikan latihan Anda sendiri. Dapatkan rincian rinci statistik Anda.

Baik Anda ingin menurunkan berat badan, mengencangkan, atau membentuk otot, tetap termotivasi tidak pernah semudah ini dengan Pelatihan adidas!

APLIKASI KEBUGARAN UNTUK TINGKAT DAN GAYA HIDUP APAPUN
-Berolahraga tanpa peralatan di rumah, di luar ruangan atau di gym.
-Latih dengan peralatan seperti kettlebell, dumbbell, resistance band, dan lainnya
-Video HD dengan instruksi terperinci dan demo oleh pelatih kebugaran untuk setiap latihan.
-Lebih dari 180 latihan termasuk latihan dasar, gerakan lanjutan, dan variasi push up, pull up, sit up, squat, dan lainnya
-Latihan Tabata dan HIIT untuk membakar kalori
-Latihan yoga untuk bersantai dan memulihkan diri
-Latihan menari untuk bersenang-senang dan menjadi bugar di rumah

APA YANG ANDA DAPATKAN DENGAN PREMIUM?
-Pilih salah satu dari banyak rencana pelatihan untuk menurunkan berat badan, kekuatan, perut dan banyak lagi
-Pembuat Latihan: buat latihan khusus—cukup pilih zona target Anda & atur durasinya.
Latihan -Bookmark dan simpan ke perpustakaan Anda
-Lihat statistik lanjutan termasuk peta panas area mana yang paling sering Anda kerjakan

Satu Keanggotaan Premium akan membuka kunci semua fitur Premium di aplikasi Pelatihan adidas dan adidas Running

KESESUAIAN:
-Hubungkan jam tangan Wear OS Anda untuk melacak aktivitas
-Hubungkan aplikasi ke Chromecast untuk menonton olahraga di layar yang lebih besar!

Buka hadiah adidas dengan program loyalitas adiClub. Kumpulkan poin untuk tantangan dan latihan yang dapat Anda tukarkan untuk akses awal ke produk, Premium gratis, acara, dan banyak lagi.

INFO PENGGUNAAN APLIKASI & RINCIAN KEANGGOTAAN PREMIUM
Aplikasi Pelatihan adidas gratis untuk diunduh dan digunakan. Beberapa fitur, seperti paket pelatihan khusus, hanya dapat dibuka dengan pembelian Keanggotaan Premium. Keanggotaan Anda diperbarui secara otomatis jika Anda tidak membatalkannya dalam waktu 24 jam sebelum akhir periode berlangganan. Pembaruan Keanggotaan Premium Anda akan dibebankan ke akun Anda hingga 24 jam sebelum Keanggotaan Anda saat ini berakhir. Pembatalan langganan Keanggotaan dalam aplikasi tidak diizinkan. Opsi untuk menonaktifkan pembaruan otomatis Keanggotaan Premium Anda tersedia untuk Anda di pengaturan akun Google Play Anda.

Apakah Anda memiliki pertanyaan lebih lanjut tentang aplikasi kami? Hubungi kami melalui https://help.runtastic.com/hc/en-us