Yumiro: Intermittent Fasting

Yumiro adalah pelacak puasa intermiten yang cerdas dan ramah pengguna yang membantu Anda membentuk kebiasaan sehat, menurunkan berat badan secara alami, dan meningkatkan kesejahteraan Anda secara keseluruhan. Baik Anda mengikuti rencana 16:8 yang populer, bereksperimen dengan 18:6, atau membangun ritme Anda sendiri, Yumiro akan membuat Anda tetap di jalur dan termotivasi di setiap langkah.

🕒 Mengapa Puasa Intermiten?
Puasa intermiten lebih dari sekadar diet — ini adalah gaya hidup yang didukung oleh sains. Dengan memberi tubuh Anda waktu istirahat makan secara teratur, Anda memungkinkannya untuk mengatur ulang, mendetoksifikasi, dan membakar lemak lebih efisien. Puasa dapat membantu:

• Membakar lemak dan mengurangi berat badan di perut
• Meningkatkan tingkat energi dan fokus
• Mendukung tidur dan pencernaan yang lebih baik
• Mengurangi peradangan dan lonjakan gula darah
• Meningkatkan kesehatan dan umur panjang jangka panjang

Tanpa rencana makan yang rumit. Tanpa penghitungan kalori. Hanya makan berdasarkan waktu yang efektif.

✨ Fitur Utama Yumiro
✅ Pengatur Waktu Puasa Sederhana
Pilih metode puasa yang Anda sukai (16:8, 18:6, 14:10, atau kustom) dan mulai pengatur waktu Anda. Yumiro akan memberi tahu Anda dengan lembut ketika jendela puasa atau makan Anda dimulai atau berakhir.

✅ Pelacakan Kemajuan Harian
Pantau perjalanan Anda setiap hari. Lacak rekor puasa Anda, sesi yang telah diselesaikan, dan berapa lama Anda telah secara konsisten melatih diri.

✅ Pelacakan Berat Badan
Catat berat badan Anda dan lihat bagaimana tubuh Anda berubah seiring waktu. Baik Anda ingin menurunkan berat badan, mengencangkan otot, atau sekadar merasa lebih baik — Yumiro menunjukkan kemajuan Anda dalam grafik yang bersih dan indah.

✅ Pembentukan Kebiasaan yang Mudah
Membangun kebiasaan baru bisa jadi sulit, tetapi tidak dengan Yumiro. Antarmuka yang bersih dan pengingat cerdas kami membantu Anda tetap konsisten tanpa tekanan.

✅ Rencana yang Dipersonalisasi
Baru memulai? Atau sudah berpengalaman dengan puasa intermiten? Yumiro mendukung Anda di setiap level dengan rencana fleksibel yang sesuai dengan gaya hidup Anda.

✅ Wawasan Kondisi Tubuh
Pelajari apa yang terjadi di dalam tubuh Anda selama puasa — mulai dari penipisan glikogen hingga ketosis. Pahami metabolisme Anda dan manfaat dari setiap fase.

✅ Bekerja 100% Offline
Tidak ada Wi-Fi? Tidak masalah. Yumiro bekerja offline sehingga Anda dapat memantau puasa Anda kapan saja, di mana saja.

🐾 Kumpulkan Hewan Peliharaan Hadiah
Tetap termotivasi dan buat progres menyenangkan! Dengan setiap pencapaian yang Anda capai — seperti menyelesaikan 3 hari pertama, mencapai target berat badan, atau tetap berpegang pada rencana Anda selama seminggu — Anda akan membuka kunci hewan peliharaan digital unik untuk ditambahkan ke koleksi Anda. Setiap hewan peliharaan mewakili bagian dari perjalanan Anda dan memberi Anda dorongan semangat untuk terus berpuasa. Bisakah Anda mengumpulkan semuanya?

💡 Mengapa Memilih Yumiro?
Yumiro bukan sekadar aplikasi puasa biasa. Aplikasi ini dirancang untuk mendukung upaya harian Anda dan membuat perjalanan puasa Anda terasa alami, menyenangkan, dan efektif. Antarmuka yang ramah pengguna, desain yang memotivasi, dan pola pikir tanpa kalori memudahkan Anda untuk tetap menjalani rutinitas dan fokus pada perasaan Anda, bukan hanya pada apa yang Anda makan.

Baik Anda ingin menurunkan berat badan, memulihkan kesehatan, atau sekadar merawat diri sendiri — Yumiro adalah panduan dan pelacak yang mudah digunakan, hanya dengan satu ketukan.

Unduh Yumiro sekarang dan mulailah petualangan puasa intermiten Anda — hewan peliharaan kesehatan Anda berikutnya menanti!