tutorial pelatihan Latihan

Dapatkan dalam bentuk terbaik dalam hidup Anda dengan ribuan latihan bebas dan program pelatihan khusus yang membantu Anda menghancurkan tujuan kebugaran Anda. Pelatihan Latihan tutorial adalah aplikasi TOP di Android - download sekarang untuk 'memiliki latihan Anda' dengan semua bimbingan dan motivasi yang Anda butuhkan!

pelatih pribadi Anda bersertifikat memandu Anda melalui latihan dengan waktunya, langkah-demi-langkah audio, foto dan video yang petunjuk lengkap dengan dorongan! Apakah Anda sedang melakukan latihan berat badan di rumah atau mengangkat beban di gym, Skimble ini Workout Trainer adalah pendamping kebugaran utama. Anda juga dapat memilih area fokus dan menggunakan aplikasi untuk mendapatkan six pack, menurunkan berat badan, meningkatkan Anda berjalan, latihan yoga, dan banyak lagi.

Workout Trainer sangat ideal untuk orang-orang yang ingin mendapatkan dalam bentuk tanpa menggunakan peralatan olahraga. Kami adalah spesialis dalam latihan berat badan hanya intensitas tinggi, cepat rutinitas membangun kekuatan, energi praktek yoga, dan tantangan kebugaran brutal! Juga bagus untuk mereka yang menikmati Tabata HIIT, latihan waktunya, latihan berbasis rep, latihan rep max, CrossFit WOD dan 7-Menit Ilmiah Workout.

Harian tubuh penuh latihan cardio untuk menurunkan berat badan, otot nada dan meningkatkan kesehatan, pelatihan latihan untuk membakar kalori lemak dan dapat Anda lakukan di rumah tanpa peralatan atau beban.

Rutinitas cardio yang cocok untuk perempuan dan laki-laki dan dapat dilakukan setiap hari untuk mendapatkan tubuh yang kencang langsing secepat mungkin.

Aplikasi ini menunjukkan variasi dampak rendah dari setiap latihan cardio untuk pemula.

Jika Anda ingin memaksimalkan efek pembakaran lemak Anda dapat membuka program pelatihan 6 minggu canggih, 5 cardio tubuh penuh workouts seminggu untuk mendapatkan tubuh langsing secepat mungkin. Intensitas latihan cardio meningkatkan mingguan untuk memaksimalkan efektivitas program.

Untuk menurunkan berat badan dengan cepat sangat penting untuk mengikuti diet sehat. Membuka versi premium dari aplikasi Anda akan memiliki makan perencana untuk memaksimalkan efek pembakaran lemak.

Versi lanjutan menawarkan rutinitas tertentu untuk mendinginkan setelah latihan dan tips sehat untuk mendapatkan tubuh yang bugar.

Pernahkah Anda ingin mendapatkan cocok tanpa meninggalkan rumah Anda? Menurunkan berat badan, mendapatkan dalam bentuk dan membentuk otot perut? Sekarang Anda bisa berkat Training Exercise tutorial aplikasi.

Latihan sederhana dan efektif yang besar untuk menurunkan berat badan dapat dilakukan di rumah untuk meningkatkan stamina dan meningkatkan kekuatan tubuh secara keseluruhan.
Ingat tentang pemanasan dan peregangan rutin sebelum latihan.

Anda dapat memilih dari latihan seperti: HICT (High Intensity Circuit Training), Tabata, Kantor latihan, Butt latihan, Tantangan dan latihan kardio lainnya.

Latihan dapat terdiri latihan seperti: sit-up perut, betis menimbulkan, kursi jongkok, ekspansi dada, lutut tinggi, jack, lunges, kaki menimbulkan, pendaki gunung, papan, pukulan, push-up, squat, langkah-up ke kursi, trisep mencelupkan di kursi, dinding duduk dan banyak lagi.