MyDrinkaware

Anda tidak perlu mengubah kebiasaan minum Anda sendirian, MyDrinkaware adalah sistem pendukung di saku Anda, kapan pun Anda paling membutuhkannya. Dari badan amal pendidikan alkohol terkemuka di Inggris, aplikasi pelacak alkohol gratis Drinkaware adalah langkah pertama dalam mengubah kebiasaan minum Anda dan menjalani hidup yang lebih sehat.

Dengan aplikasi kalkulator unit Drinkaware, Anda dapat:
- Lihat bagaimana minum Anda dibandingkan dengan minggu-minggu sebelumnya
- Periksa berapa banyak unit atau kalori dalam setiap minuman
- Soroti saat Anda mungkin berisiko mabuk berat
- Tetapkan tujuan untuk membantu Anda mengatur kebiasaan minum Anda dari waktu ke waktu
- Pahami hubungan antara alkohol dan kualitas tidur
- Rencanakan dan rayakan hari bebas minuman
- Tetapkan tujuan realistis yang dapat dikelola untuk membantu membuat perubahan positif itu tetap ada

Memulai pengurangan adalah salah satu hal yang mudah ditunda, tetapi mengapa tidak memulai hari ini?
Unduh aplikasi untuk memulai sekarang.
Apa pun tujuan Anda, Anda dapat melakukannya dengan MyDrinkaware.

Ada banyak manfaat untuk mengurangi minum Anda atau bahkan berhenti minum alkohol sama sekali. Tidur Anda dapat membaik, suasana hati Anda akan lebih cerah, Anda akan lebih mudah berkonsentrasi dan ada banyak manfaat kesehatan jangka panjang, untuk beberapa nama.

MyDrinkaware berbeda dari aplikasi lain untuk mengontrol minum. Aplikasi lain memungkinkan Anda melacak kebiasaan minum Anda, tetapi hanya itu yang mereka lakukan. Dengan melacak unit, hari bebas minuman, dan kualitas tidur, secara berdampingan, MyDrinkaware memandu pengguna menuju gaya hidup yang lebih sehat.

Pernahkah Anda mempertimbangkan untuk mengurangi minum sebelumnya tetapi tidak tahu harus mulai dari mana? MyDrinkaware dibuat untuk memandu perubahan gaya hidup yang realistis. Menetapkan tujuan yang tidak dapat diatur seringkali dapat menyebabkan menyerah sama sekali. Itu sebabnya MyDrinkaware berbeda:

- Aplikasi kami merayakan kemenangan Anda bersama Anda!
- Kami memberikan dukungan yang dipersonalisasi untuk membantu Anda mencapai target Anda.
- Selain mencatat minuman, Anda juga dapat melacak hari bebas minuman.
- Dengan MyDrinkaware, Anda dapat melacak kualitas tidur Anda, untuk melihat peningkatannya seiring waktu saat Anda mengurangi konsumsi alkohol.
- Aplikasi kami memungkinkan Anda mencatat minuman berdasarkan nama dan jenis - seperti anggur atau minuman beralkohol - merinci ukuran minuman, dan, tentu saja, berapa banyak yang Anda minum.
- Anda dapat menetapkan tujuan yang dapat dicapai untuk diri sendiri dan mengelola perubahan gaya hidup dengan kecepatan Anda sendiri, untuk membuat Anda tetap termotivasi.

Aplikasi MyDrinkaware membantu Anda meninjau pola minum Anda dan menetapkan tujuan Anda sendiri. Yang terpenting, aplikasi selalu tersedia, pada waktu dan tempat yang paling Anda butuhkan.

MyDrinkaware menawarkan hasil yang dipersonalisasi dan mengendalikan semua jumlah, untuk menyediakan data yang sederhana dan dapat dibandingkan. Dengan alat bantu visual yang jelas, Anda dapat melihat konsumsi alkohol Anda berkurang di telapak tangan Anda.

Unduh MyDrinkaware sekarang - saatnya beralih dari berpikir untuk mengurangi, menjadi menikmati hidup sambil mengurangi minum.