The Promise

वादे के साथ अपनी ख़ुशी को अनलॉक करें: अल्टीमेट माइंडफुलनेस और मानसिक स्वास्थ्य ऐप।
प्रॉमिस एक माइंडफुलनेस और मानसिक स्वास्थ्य ऐप है जिसे आपको और अधिक हासिल करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है
सकारात्मक मानसिकता और अपने भावनात्मक कल्याण को बढ़ाएं। खुशी महसूस करते हुए ऐप छोड़ें
और जब आपने इसे खोला था तब से अधिक केंद्रित।
हमारे ऐप में आपके मानसिक कल्याण का समर्थन करने के लिए सुविधाओं की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है:

● पुष्टि/अचेतन जेनरेटर: अनुकूलित पुष्टिकरण ऑडियो बनाएं
हमारी टेक्स्ट-टू-स्पीच तकनीक का उपयोग करके आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप। अपना सुधार करें
विभिन्न पृष्ठभूमि शोरों जैसे बारिश, समुद्र की लहरों, के साथ अनुभव
432 हर्ट्ज और 369 हर्ट्ज जैसी गूंजने वाली आवृत्तियाँ, या शांत ओम मंत्र। उत्पन्न
अचेतन ऑडियो क्लिप आपके अवचेतन मन तक प्रभावी ढंग से पहुंचने में सहायता करते हैं
आपकी चिंता राहत और तनाव प्रबंधन प्रयास।
● आराम के लिए ध्वनि परिदृश्य: अपने आप को सुखदायक और आराम में डुबो दें
हमारे ध्वनि परिदृश्यों के साथ वातावरण। कोमल वन्य जीवन ध्वनियों में से चुनें, 432 हर्ट्ज़
आवृत्तियाँ, गामा तरंगें, या डेल्टा तरंगें। ये ध्वनि परिदृश्य गहराई तक प्रचार करते हैं
विश्राम, आपके माइंडफुलनेस ध्यान सत्र के दौरान शांति की भावना, या
बढ़ा हुआ फोकस और अनुभूति।

● एआई-जनित निर्देशित ध्यान: उन्नत अनुभव, एआई-जनित
दृश्य ध्यान. ये निर्देशित ध्यान अत्याधुनिक एल्गोरिदम का उपयोग करते हैं
आपके संकेतों के आधार पर गहन दृश्य अनुभव बनाने के लिए। अपनी कल्पना करें
लक्ष्य, शांत परिदृश्यों का अन्वेषण करें, या परिवर्तनकारी कल्पना में संलग्न हों,
आपके माइंडफुलनेस व्यायाम और मानसिक स्वास्थ्य सहायता को बढ़ाना।

● व्यक्तिगत पुष्टि रिकॉर्डर: अपने लिए एक व्यक्तिगत स्पर्श लाएं
अपनी स्वयं की पुष्टि रिकॉर्ड करके सचेतनता का अभ्यास करें। बाद में उपयोग के लिए उन्हें सहेजें,
सकारात्मक पुष्टिओं की एक वैयक्तिकृत लाइब्रेरी बनाना। चाहे आप चाहें
अपनी खुद की आवाज या टेक्स्ट-टू-स्पीच एआई सुनने से यह सुविधा आपको इसकी अनुमति देती है
वह विकल्प चुनें जो आपकी आत्म-देखभाल दिनचर्या और भावनात्मकता के लिए सर्वोत्तम हो
कल्याण.

● दैनिक सकारात्मक अनुस्मारक: बनाए रखने के लिए दैनिक माइंडफुलनेस अनुस्मारक प्राप्त करें
आपने अपनी मानसिक कल्याण यात्रा को प्रेरित किया और उस पर ध्यान केंद्रित किया।

● उन्नत जर्नलिंग और डायरी विशेषताएं: आत्म-चिंतन में गोता लगाएँ और
हमारी उन्नत जर्नलिंग सुविधाओं के साथ व्यक्तिगत विकास। अपने विचारों का दस्तावेजीकरण करें,
एक सुरक्षित, निजी स्थान में अनुभव और भावनाएँ। विभिन्न स्क्रिप्टिंग का उपयोग करें
विधियों, जिनमें 3x33 और पुष्टिकरण स्क्रिप्टिंग जैसी लोकप्रिय तकनीकें शामिल हैं
अपनी इच्छाओं और लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्रकट करें।

चाहे आप चिंता से राहत, तनाव प्रबंधन उपकरण, या सचेतनता की तलाश कर रहे हों
अभ्यास, प्रॉमिस भावनात्मक कल्याण की दिशा में आपकी यात्रा में एक मूल्यवान उपकरण है
व्यक्तिगत विकास। दैनिक सचेतन अभ्यास, निद्रा ध्यान जैसी सुविधाओं के साथ,
संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) उपकरण, और सकारात्मक पुष्टि, वादा सशक्त बनाता है
आप अपनी वास्तविक क्षमता को उजागर कर सकते हैं और अधिक खुशहाल, अधिक पूर्ण जीवन जी सकते हैं।

आज ही प्रॉमिस डाउनलोड करें और बेहतर मानसिक कल्याण के लिए अपनी यात्रा शुरू करें
सचेतनता.