Recover

Recover Athletics est l'application de récupération pour les athlètes Strava.

Notre équipe travaille avec les meilleurs médecins du sport et olympiens du monde pour aider les athlètes à soulager leurs douleurs et à prévenir les blessures. En 90 secondes, l'application personnalisera un programme pour votre corps et votre entraînement. Ces programmes incluent la force, la mobilité, la pliométrie et d'autres techniques pour augmenter votre résistance aux blessures. Ce contenu est fondé sur des preuves, avec des exercices qui ont fait leurs preuves pour réduire les douleurs et aider à prévenir les blessures. Avec cette application, vous pouvez devenir un athlète plus fort et plus résistant aux blessures.

Recover et Strava partagent un abonnement intégré
• Lorsque vous vous abonnez à Recover Premium, vous déverrouillez automatiquement un abonnement Strava.
• Tous les abonnés Strava bénéficient d'un accès gratuit à Recover Premium lorsqu'ils se connectent avec Strava.

Contenu de récupération
• Un tout nouveau Prehab Coach fournit des recommandations de récupération personnalisées.
• Une carte corporelle Best in class vous aide à identifier vos douleurs afin que l'application puisse créer un programme de récupération pour vous.
• Suivi de la douleur et journalisation de plusieurs zones douloureuses pour vous aider à voir vos progrès.
• Nouvelles routines de récupération d'athlètes professionnels, dont Keira D'Amato, Amity Rockwell, Nell Rojas et Hillary Allen.
• La création de routines personnalisées permet aux athlètes de parcourir notre bibliothèque complète de mouvements et de créer une routine qui vous convient parfaitement.
• Créez des favoris en appuyant sur l'icône étoile sur l'écran d'aperçu des routines et accédez rapidement à ces routines directement depuis la page d'accueil.


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