Recover

Recover Athletics es la aplicación de recuperación para atletas de Strava.

Nuestro equipo trabaja con los mejores médicos deportivos y atletas olímpicos del mundo para ayudar a los atletas a solucionar dolores y molestias y prevenir lesiones. En 90 segundos, la aplicación personalizará un programa para tu cuerpo y tu entrenamiento. Estos programas incluyen fuerza, movilidad, ejercicios pliométricos y otras técnicas para aumentar la resistencia a las lesiones. Este contenido está basado en evidencia, con ejercicios que han demostrado reducir los dolores y molestias y ayudar a prevenir lesiones. Con esta aplicación, puedes convertirte en un atleta más fuerte ya prueba de lesiones.

Recover y Strava comparten una suscripción integrada
• Cuando se suscriba a Recover Premium, desbloqueará automáticamente una suscripción a Strava.
• Todos los suscriptores de Strava obtienen acceso gratuito a Recover Premium cuando inician sesión con Strava.

Contenido de recuperación
• Un Prehab Coach completamente nuevo ofrece recomendaciones de recuperación personalizadas.
• El mejor mapa corporal de su clase lo ayuda a identificar sus dolores y molestias para que la aplicación pueda crear un programa de recuperación para usted.
• Seguimiento del dolor y registro en diario de múltiples áreas de dolor para ayudarlo a ver su progreso.
• Nuevas rutinas de recuperación de atletas profesionales como Keira D'Amato, Amity Rockwell, Nell Rojas y Hillary Allen.
• La creación de rutinas personalizadas permite a los atletas explorar nuestra biblioteca completa de movimientos y crear una rutina adecuada para usted.
• Cree Favoritos tocando el icono de estrella en la pantalla de resumen de rutinas y acceda rápidamente a estas rutinas directamente desde la página de inicio.


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