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À l'aide de mesures matinales quotidiennes, nous collectons des données qui mesurent individuellement votre condition corporelle immédiate à l'aide de la méthode HRV et vous montrent en toute sécurité à quel niveau d'activité votre corps est prêt. Avec des mesures quotidiennes cohérentes, les prévisions de l'application sont affinées et individualisées. Progressivement, la tendance à long terme de votre activité physique et le niveau d'exercice optimal pour vous se révèlent.

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