Definição Extrema APP
La méthodologie est structurée en séances d'entraînement spécifiques, axées sur la réduction de la graisse abdominale, la définition des fessiers et une meilleure définition musculaire globale.
Vous trouverez des séances d'entraînement détaillées avec des démonstrations techniques, que ce soit pour l'entraînement à domicile ou en salle de sport, avec des explications sur l'exécution, les intervalles, le nombre de répétitions et tous les ajustements, du niveau débutant au niveau avancé.
En plus des séances d'entraînement, l'application propose des stratégies diététiques visant la définition musculaire, la perte de poids et la prise de masse musculaire, avec des parcours spécifiques pour chaque objectif, privilégiant toujours une alimentation simple, efficace et abordable.
La plateforme dispose d'un espace communautaire pour les interactions entre les participantes, l'échange d'expériences et un accompagnement personnalisé. Il est également possible de recevoir des notifications avec des rappels importants, des mises à jour de contenu et d'accéder à des diffusions exclusives en direct, diffusées directement dans l'application, abordant des sujets techniques et pratiques sur l'entraînement, la nutrition et l'état d'esprit.
Avec une structure conçue pour un suivi très étroit et individuel, l'application rassemble tout le nécessaire pour les femmes qui souhaitent obtenir les meilleurs résultats de leur vie, avec un corps plus défini, un ventre plus petit, plus de tonus et des fessiers visiblement travaillés.