تمارين رياضية ومنزلية لتحديد العضلات عند النساء.

احدث اصدار

الإصدار
تحديث
١٠‏/٠٧‏/٢٠٢٥
مطوّر البرامج
عمليات التثبيت
١٠+

App APKs

Definição Extrema APP

تطبيق "Definição Extrema" هو منصة تدريب وتغذية متكاملة، موجهة حصريًا للنساء اللواتي يبحثن عن بناء عضلات بارزة بنتائج سريعة وملحوظة.

تعتمد منهجيته على تمارين محددة، تركز على تقليل دهون البطن، وزيادة تحديد عضلات الأرداف، وتعزيز تحديد العضلات بشكل عام.

ستجدين تمارين مفصلة مع عروض توضيحية تقنية، سواءً للتدريب المنزلي أو في صالة الألعاب الرياضية، مع شرح مفصل للتنفيذ، والفترات الزمنية، وعدد التكرارات، وجميع التعديلات، من المستوى المبتدئ إلى المتقدم.

بالإضافة إلى التمارين، يقدم التطبيق استراتيجيات غذائية تهدف إلى بناء العضلات، وفقدان الوزن، وزيادة الكتلة العضلية، مع مسارات محددة لكل هدف، مع التركيز دائمًا على التغذية السهلة والفعالة وبأسعار معقولة.

تضم المنصة مساحة مجتمعية للتفاعل بين الطلاب، وتبادل الخبرات، ودعم فردي كامل. كما يمكنكِ تلقي إشعارات وتذكيرات مهمة، وتحديثات للمحتوى، والوصول إلى بث مباشر حصري داخل التطبيق نفسه، يتناول مواضيع تقنية وعملية حول التدريب، والتغذية، والعقلية.

بفضل هيكل مصمم للمراقبة الدقيقة والفردية، يجمع التطبيق كل ما هو ضروري للنساء اللواتي يرغبن في تحقيق أفضل النتائج في حياتهن، بجسم أكثر تحديدًا، وبطن أصغر، وعضلات أكثر تناسقًا وأرداف تم عملها بشكل واضح.
قراءة المزيد

اعلان

اعلان