Mobilität, Flexibilität, Körperhaltung und Erholung mit einfacher täglicher Dehnungsroutine
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| Name | Stretch Zone & Motion Exercise |
|---|---|
| Version | 2.1.4 |
| Aktualisieren | 07. Sep. 2024 |
| Größe | 48 MB |
| Kategorie | Gesundheit & Fitness |
| Installationen | 10Tsd.+ |
| Entwickler | AZ SPORT MOBILE APPLICATIONS |
| Android OS | Android 6.0+ |
| Google Play ID | com.azsport.azstretch |
Stretch Zone & Motion Exercise · Screenshots
Stretch Zone & Motion Exercise · Beschreibung
Die Nr. 1-App für Dehnung und Flexibilität! Erhalten Sie personalisierte Dehnprogramme je nach Sportart, Aktivität und Zeitplan!
Leiden Sie unter diesen Körperschmerzen?
* Steife Gelenke
* Muskelverspannungen
* Schlechte Körperhaltung
* Mangelnde Mobilität oder Flexibilität
* Rücken-, Schulter-, Nacken-, Hüft- oder Knieschmerzen
* Regelmäßige Verstauchungen
Wenn ja, brauchen Sie Dehnung! AZ Stretch ist der einfachste Weg, mit dem Dehnen zu Hause oder im Fitnessstudio zu beginnen! Wählen Sie einfach Ihr Programm und die Dauer aus, um Ihre Routine mit wissenschaftlich fundierten Dehnübungen in Schwung zu bringen!
Hier sind einige der Vorteile von Stretching für Ihre körperliche und geistige Gesundheit:
* Verbesserte Mobilität und Flexibilität
* Reduzierte Schmerzen in Ihrem Körper (unterer Rücken, Schultern, Nacken, Hüfte, Knie usw.)
* Bessere Erholung nach jeder körperlichen Aktivität und verbesserte Leistung
* Verringertes Verletzungsrisiko
* Verbesserte Körperhaltung im Stehen oder Sitzen
* Besserer Schlaf und weniger Stress im Laufe des Tages
* Höheres Energieniveau in Ihrem Alltag
* Und mehr
AZ Stretch bietet die besten Funktionen, um Ihr Begleiter auf Ihrer Dehnreise zu sein!
PERSONALISIERTE STRETCHING-PROGRAMME FÜR JEDEN
Abhängig von Ihrer Sportart oder Aktivität unterscheiden sich Ihre Dehnanforderungen von denen anderer. Aus diesem Grund erstellt AZ Stretch personalisierte Dehnprogramme für IHRE Bedürfnisse! Egal, ob Sie auf der Suche nach Dehnübungen für Läufer oder einer Morgenroutine sind, wir haben alles!
WÄHLEN SIE DIE DAUER IHRER SITZUNG
Sie haben nur ein paar Minuten Zeit zum Dehnen? Kein Problem. Sie können die Dauer Ihres Tagesablaufs bestimmen und unsere Intelligenz wird Ihnen trotzdem das bestmögliche Dehnprogramm bieten!
ERSTELLEN SIE IHRE EIGENE ROUTINE
Wenn Sie eine individuelle Routine erstellen möchten, folgen Sie einfach unserem Routine-Builder und erhalten Sie Ihre Routine in drei einfachen Schritten: Fügen Sie die Übungen hinzu, bestellen Sie sie und wählen Sie die Anzahl der Wiederholungen aus! Das war's, Sie sind bereit, bei Bedarf Ihre individuelle Routine durchzuführen!
Bleiben Sie motiviert und verfolgen Sie Ihre Fortschritte
Motivation spielt bei jeder körperlichen Aktivität eine große Rolle. Verpassen Sie nie wieder eine Sitzung mit unseren Erinnerungen und sehen Sie mit unseren Statistiken und Abzeichen, wie weit Sie gekommen sind!
ÜBUNGEN FÜR ALLE NIVEAUS, WISSENSCHAFTLICH UNTERSTÜTZT
Egal, ob Sie Anfänger oder Profi sind, wir stellen Ihnen wissenschaftlich fundierte, hochwertige Videos und detaillierte Anleitungen zur Verfügung, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Dehnübungen meistern. Wir haben sogar Tipps, die Ihnen helfen, Ihre Flexibilitätsziele schneller zu erreichen!
Laden Sie AZ Stretch noch heute herunter und erhalten Sie die besten Dehnprogramme, um die Beweglichkeit und Flexibilität Ihres Körpers zu verbessern!
Leiden Sie unter diesen Körperschmerzen?
* Steife Gelenke
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* Schlechte Körperhaltung
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