30 Day Home Workout

Wie man schnell Gewicht verliert, die Gesundheit verbessert und ohne das Haus zu verlassen und ohne Geräte in 30 Tagen einen schönen Körper bekommt.
Das 30-Tage-Home-Workout (30-Tage-Fitness-Challenge) enthält viele Übungen. Mit diesen Aerobic-Routinen, Zirkeltraining und Krafttraining können Sie schlanker werden, straffer werden und Muskeln aufbauen.

Diese Fitness-App umfasst:

+) 30-Tage-Home-Workout
- 30-Tage-Fitness-Challenge
- 30-Tage-Ganzkörper-Challenge - 30-Tage-Ganzkörper-Home-Workout
- 30-Tage-Bauch-Challenge - Bauchmuskel-Workouts
- 30-Tage-Arme-Challenge - Arm-Workouts
- 30-Tage-Po-Workouts
- 30-Tage-Bein-Challenge - Bein-Workouts
- Sixpack in 30 Tagen
- Starke Arme in 30 Tagen

+) Trainingsplan zum schnellen Abnehmen und für einen schönen Körper:
- 7-Minuten-Workouts - Sieben-Minuten-Workout
- Fitnessstudio-Workout - Fitnessübungen zu Hause
- Bauch in 5-Minuten-Workouts
- Stärkere Beine und Po
- Brust- und Bein-Workouts
- Alarm zur Erinnerung an die Fitnesszeit
- Home-Workouts ohne Geräte
- Fitness und Bodybuilding
- Schnell Gewicht verlieren
- Wie man in 30 Tagen Gewicht verliert

+) Workout-Übungen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen:
- Ganzkörper-Workouts
- Bauch-Workouts
- Arm-Workouts
- Bein-Workouts
- Po-Workouts
- Brust-Workouts
- Aufwärm-Posen
- Dehn-Posen
- Home-Workout
- Ernährungsplan zum Abnehmen
- BMI- und BMR-Rechner
- Ernährungsplan
- Diät-Tipps zum schnellen Abnehmen
- Bauchfett schnell zu Hause verlieren

Durch die vollständige Berücksichtigung der Trainingsregeln erhöht das 30-Tage-Fitness-Challenge-Workout die Trainingsintensität Schritt für Schritt, sodass Sie die täglichen Workouts leicht einhalten können. Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen, sondern verwenden nur Ihr Körpergewicht und nehmen sich ein paar Minuten am Tag Zeit. Das 30-Tage-Fitness-Challenge-Workout hilft Ihnen, fit zu bleiben und effektiv Gewicht zu verlieren.

Das wird Ihnen helfen, Fett zu verbrennen und Muskeln in viel kürzerer Zeit zu Hause, nur in 30 Tagen, aufzubauen.
Es ist sehr einfach und leicht zu bedienen. Sie benötigen keine Maschinen oder Geräte.
Alle Workouts in dieser App basieren auf Sportwissenschaft und sind sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet.

Wenn Ihnen diese App gefällt, bewerten Sie uns bitte mit 5 Sternen, um uns bei der Verbesserung zu unterstützen.
Vielen Dank!