Televisión Consciente - Yoga APP
ولكن ليس هذا فقط ، مع Conscious Television ، يمكنك الخوض في مواضيع مختلفة مثل Tantra و Mindfulness و Ayurveda و PSOAS ، من بين الدورات التدريبية والأفلام الوثائقية الأخرى التي نوفرها لك بمجرد التسجيل.
فوائد اليوجا
هل تعلم أن اليوجا لها فوائد عديدة لصحتك العقلية والجسدية؟
- تساعد على إنقاص الوزن: تساعد أوضاع اليوجا على حرق السعرات الحرارية بشكل أسرع
- محاربة التوتر والقلق
- يحسن النوم
- يزيد القوة والمرونة
- يحسن التنفس
- يقوي جهاز المناعة
ممارسة هذا الانضباط مع الآخرين مثل التأمل والأكل الصحي هي الطريق إلى حياة صحية وعقل وجسم.
تعلم ممارسة اليوجا
مع Conscious TV ، سيكون عليك فقط اختيار الأسلوب ودروس اليوجا التي تناسبك: Vinyasa ، Ashtanga ، Kundalini ، Nidra ، Yin Yoga ... لا يهم أيهما تختار! لدينا الفصول التي تبحث عنها لتعلم جميع الأسانا وممارسة جسمك وعقلك وتحقيق المرونة وزيادة قوتك. لم تكن ممارسة اليوجا أسهل من أي وقت مضى!
من المبتدئين إلى المتقدمين
مهما كان مستواك ، فأنت في المكان المناسب. نحن نقدم لك مواد البدء ، بالإضافة إلى مستويات أكثر تقدمًا. تعلم وتدرب من خلال مقاطع فيديو توضيحية متنوعة مقسمة حسب المستويات.
- اليوغا للمبتدئين: نظم روتينك كيف ومتى تريد. سيكون لديك وصول إلى سلسلة من الممارسات الموجهة التي ستساعدك على إرساء أسس هذا التخصص دون صعوبة. يتم شرح جميع المواقف بالتفصيل ، مع مساهمات ونصائح لأفضل أداء لك.
- اليوجا المتقدمة: تعمق في كل مفهوم ، وتحدى نفسك ، وتحدى نفسك وستكون قادرًا على أداء أساناس اليوجا الأكثر إثارة للإعجاب.
فئات غير محدودة ومخصصة
تعلم على وتيرتك الخاصة ، دون إجبار ، كما تريد ومتى تريد. يمكنك تخصيص وجدولة الفصول الدراسية وفقًا لاحتياجاتك ودمجها مع برامج محددة أخرى لمكافحة الإجهاد أو الأرق أو آلام الدورة الشهرية ، وتعلم كيفية التعامل مع عواطفك ، وتطبيق روتين الأكل الصحي في يومك بعد يوم ، والاستعداد للحمل ، والتعلم للتنفس ، إلخ.
هدفنا في TVC هو تحسين معايير الصحة والرفاهية الخاصة بك في أيدي أفضل المهنيين والمتخصصين في التنمية الشخصية واليوغا.
ما الذي تحصل عليه مع الاشتراك في التلفزيون الواعي؟
- وصول غير محدود لجميع البرامج والدورات والأفلام الوثائقية والأفلام
- المحتوى الخاص والأصلي ، والفصول المتخصصة ، ومقاطع الفيديو المحدثة
- متوفر على جميع الأجهزة: الهاتف الذكي والجهاز اللوحي والكمبيوتر والتلفزيون الذكي