NuMale

يوصلك تطبيق NuMale بخطة العافية الخاصة بك من NuMale في الوقت الفعلي. احصل على تخطيط الوجبة اليومية وإرشادات التمرين ودعم تعديل نمط الحياة والتحفيز.

على ماذا حصلت:

* خطط العافية المخصصة لك
* معلومات خطة العافية الخاصة بك ، يتم تسليمها يوميًا من مزودك
* خطط الوجبات وقوائم البقالة والوصفات
* مكافحة السعرات الحرارية
* الوجبة بالوجبة والملخص الغذائي اليومي بالسعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة
* برنامج تمرين مفصل
* تمرين أمثلة الفيديو والصور والأوصاف
* التأكيدات اليومية ، رفع مستوى الدعم والتحفيز
* تعقب النشاط
* مجلة خاصة لتتبع تقدمك وأفكارك
* مشاركة الطعام والتمارين الرياضية والجسم والمجلات الشخصية في الوقت الفعلي مع مزود الخدمة الخاص بك
* مراسلة خاصة مباشرة مع مزود الخدمة الخاص بك
* تتبع الخطوات والمياه والنوم والأنشطة المخصصة (بما في ذلك معلومات Fitbit الخاصة بك (يلزم تنشيط سطح المكتب لـ Fitbit)