خفض التوتر وبناء القدرة على التكيف مع التطبيق meQuilibrium ل.
advertisement
| الاسم | meQuilibrium |
|---|---|
| الإصدار | 6.81.0 |
| تحديث | 11 أكتوبر 2024 |
| الحجم | 51 MB |
| الفئة | الصحة واللياقة البدنية |
| عمليات التثبيت | 100آلاف+ |
| مطوّر البرامج | meQuilibrium |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.mequilibrium.mequilibrium |
meQuilibrium · لقطات شاشة
meQuilibrium · الوصف
ملاحظة: يجب أن يكون لديك حساب meQuilibrium من خلال صاحب العمل أو خطة صحية لاستخدام هذا التطبيق.
meQuilibrium هو برنامج يساعدك على الحد من التوتر ، والتغلب على التفكير السلبي ، وبناء قدر أكبر من المرونة في المنزل والعمل. وهي تستخدم الأدوات والتقنيات المثبتة التي طورها كبار العلماء والخبراء في مجال المرونة ، وعلم النفس الإيجابي ، والذهن ، والطب التكاملي.
كيف تعمل
• تقييم: إنشاء خط الأساس الرفاه ، والحصول على شخصية التوتر الخاص بك ، والتعرف على المصادر الرئيسية للتوتر
• القطار: اكتشف أنماط تفكيرك واكتسب عادات جديدة ومهارات مواجهة من خلال خطوات صغيرة ذاتية
• تتبع & انظر النتائج: تتبع التقدم المحرز الخاص بك ، وكسب شارات ونرى درجاتك تتحسن.
تخيل تحسين العلاقات وأدائك في العمل ، والشعور بمزيد من المشاركة في الحياة. سوف يرشدك meQuilibrium خلال الكثير من التحولات الصغيرة والخيارات الصحية اليومية في طريقة تفكيرك وكيف تتصرف. ابدأ الآن!
meQuilibrium هو برنامج يساعدك على الحد من التوتر ، والتغلب على التفكير السلبي ، وبناء قدر أكبر من المرونة في المنزل والعمل. وهي تستخدم الأدوات والتقنيات المثبتة التي طورها كبار العلماء والخبراء في مجال المرونة ، وعلم النفس الإيجابي ، والذهن ، والطب التكاملي.
كيف تعمل
• تقييم: إنشاء خط الأساس الرفاه ، والحصول على شخصية التوتر الخاص بك ، والتعرف على المصادر الرئيسية للتوتر
• القطار: اكتشف أنماط تفكيرك واكتسب عادات جديدة ومهارات مواجهة من خلال خطوات صغيرة ذاتية
• تتبع & انظر النتائج: تتبع التقدم المحرز الخاص بك ، وكسب شارات ونرى درجاتك تتحسن.
تخيل تحسين العلاقات وأدائك في العمل ، والشعور بمزيد من المشاركة في الحياة. سوف يرشدك meQuilibrium خلال الكثير من التحولات الصغيرة والخيارات الصحية اليومية في طريقة تفكيرك وكيف تتصرف. ابدأ الآن!
