Balance By Hilary

هل تعتقد أن عليك الاختيار بين تناول الأطعمة الصحية أو الأطعمة المفضلة لديك للوصول إلى أهدافك والعيش بأسلوب حياة صحي؟ أستطيع أن أخبرك من تجربتي الشخصية أنك لا تفعل ذلك! لقد دربت مئات النساء ، وساعدتهن على بناء عادات صحية في حياتهن من خلال تبني نهج حمية ماكرو مدروس يساعدهن على كسر دورة الحمية الغذائية للأبد. أساعد النساء في الوصول إلى أهدافهن في إنقاص الوزن وتحسين صحتهن العامة من خلال تحسين علاقتهن بأجسادهن ومع الطعام! أنا في مهمة لإظهار النساء المشغولات أنهن يمكنهن الحصول على كل شيء - الجسم والطاقة والصحة العقلية والبدنية ، وليس عليهن التضحية بحياتهن الاجتماعية أو التخلي عن الأطعمة التي يحبونها!

• أسلوب حياة متوازن
• المعرفة في العد الكلي والتغذية
• موارد الصحة واللياقة البدنية
• إنقاص الوزن للنساء من جميع الأعمار