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在幼小心灵的形成期,非常需要调节恐惧、悲伤和愤怒等情绪反应。在我们老师和家长的帮助下,学生应该吸收积极的情绪并学习导致充实的生活方式。在长者的帮助下训练和学习的过程仍然是真正意义上的社会行为和纪律。坚定和一致是良好纪律最重要的要求。通过练习超验冥想、瑜伽体式和调息来培养年轻人的良心,确保健康的头脑,强调均衡饮食,主要包括摄入大量蔬菜、水果、面包、谷物和三升水,减少消化不适在很大程度上保持健康和身体健康,开始新的一天,产生积极的能量。
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