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在幼小心靈的形成期,非常需要調節恐懼、悲傷和憤怒等情緒反應。在我們老師和家長的幫助下,學生應該吸收積極的情緒並學習導致充實的生活方式。在長者的幫助下訓練和學習的過程仍然是真正意義上的社會行為和紀律。堅定和一致是良好紀律最重要的要求。通過練習超驗冥想、瑜伽體式和調息來培養年輕人的良心,確保健康的頭腦,強調均衡飲食,主要包括攝入大量蔬菜、水果、麵包、穀物和三升水,減少消化不適在很大程度上保持健康和身體健康,開始新的一天,產生積極的能量。
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