equ

equ 应用程序是您的袖珍营养教练，为您提供工具，让您在享受您喜爱的食物的同时获得您想要的身体转变结果。使用基于科学的公式得出您身体的每日卡路里、蛋白质、碳水化合物和脂肪目标，以获得最佳结果，您配备了了解这些需求的工具以及定制的膳食计划，以使用您喜欢的食物来满足这些目标。

Equalution 是一个了解您身体营养需求的平台，并提供优质的指导体验，确保您实现目标、改善您与食物的关系以及通过饮食改善您的整体健康、健身和福祉。

Equalution 应用程序专为所有身体转变目标（例如减脂、增肌、体重管理，甚至只是为您的身体提供促进健康所需的能量）量身定制，采用基于科学的策略，根据您的进展调整您的每日目标。此策略可以实现最佳结果，并且每周向您的教练负责，可以为您一路走来提供所需的所有支持。平等是您取得成果的工具，同时教育您了解身体的需求以实现这些目标并长期维持您的成果。

Equalution 应用程序允许您提交每周登记、您对膳食计划可能有的任何食物偏好、与您的教练聊天，并在跟踪您的食物和用您的食物满足您的每日目标时寻求支持或帮助。选择。跟踪您的饮水量，并通过购物清单方便地购买您的膳食计划。

等式告诉你如何鱼与熊掌兼得，如何与食物交朋友。

计划包括：
- 个人卡路里、蛋白质、脂肪和碳水化合物目标
- 每周提供一份全天膳食计划
- 每周签到和饮食日记回顾
- 持续的聊天支持
- 外出就餐计算协助
- 终身访问 Equation Facebook 社区

停止节食，从今天开始享受你喜欢的食物吧！

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