equ

equ 應用程式是您的袖珍營養教練，為您提供工具，讓您在享受您喜愛的食物的同時獲得您想要的身體轉變結果。使用基於科學的公式得出您身體的每日卡路里、蛋白質、碳水化合物和脂肪目標，以獲得最佳結果，您配備了了解這些需求的工具以及定制的膳食計劃，以使用您喜歡的食物來滿足這些目標。

Equalution 是一個了解您身體營養需求的平台，並提供優質的指導體驗，確保您實現目標、改善您與食物的關係以及透過飲食改善您的整體健康、健身和福祉。

Equalution 應用程式專為所有身體轉變目標（例如減脂、增肌、體重管理，甚至只是為您的身體提供促進健康所需的能量）量身定制，採用基於科學的策略，根據您的進展調整您的每日目標。此策略可以實現最佳結果，並且每周向您的教練負責，可以為您一路走來提供所需的所有支援。平等是您取得成果的工具，同時教育您了解身體的需求以實現這些目標並長期維持您的成果。

Equalution 應用程式可讓您提交每週登記、您對膳食計劃可能有的任何食物偏好、與您的教練聊天，並在追蹤您的食物和用您的食物滿足您的每日目標時尋求支持或幫助。選擇。追蹤您的飲水量，並透過購物清單方便地購買您的膳食計劃。

等式告訴你如何魚與熊掌兼得，如何與食物交朋友。

計劃包括：
- 個人大卡、蛋白質、脂肪和碳水化合物目標
- 每週提供一份全天膳食計劃
- 每週簽到和飲食日記回顧
- 持續的聊天支持
- 外食計算協助
- 終身造訪 Equation Facebook 社區

停止節食，從今天開始享受你喜歡的食物吧！

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