Verywell Fitness

Giới thiệu ứng dụng Nếu bạn là nữ và muốn tập thể dục, giảm cân, bụng phẳng, chân gầy, cánh tay và ngực đẹp, hãy chọn "Verywell Fitness: 7 phút Workout App".

Nó là một ứng dụng thể dục được thiết kế dành riêng cho phụ nữ. Làm việc tại nhà mà không có thiết bị, và bắt đầu bất cứ lúc nào!

Sử dụng "Phụ nữ tập thể dục giảm cân dành cho nữ tập thể dục dành cho nữ" để nhanh chóng đạt được hiệu quả tập thể dục tốt nhất! Bảy phút mỗi ngày, bạn có thể nhanh chóng có thân hình bikini!

"Verywellfit: 7 Min Workout App" có thể giúp bạn có vòng eo thon, hông săn chắc, đốt cháy mỡ bụng, đùi thon, cánh tay và ngực đẹp, vòng eo săn chắc, bắt đầu tập luyện tại nhà! Đốt cháy chất béo và có một cơ thể khỏe mạnh.

Tại sao chọn ứng dụng giảm cân thể dục này

* Được thiết kế dành riêng cho phụ nữ, được khoa học chứng minh để cải thiện sức khỏe và giảm cân.
* 100% miễn phí! Không có chức năng khóa
* Huấn luyện viên cá nhân miễn phí tại nhà, không cần thiết bị
* Hướng dẫn chi tiết hoạt hình
* Tập hông, tập bụng nữ, tập giảm cân, tập đốt mỡ, tập chân nữ

7 chế độ tập luyện để lựa chọn
✓ Tập luyện toàn thân hàng ngày
✓ 5 Fenzhong có bụng phẳng mỗi ngày
✓ 7 phút tập mông
✓ mạnh mẽ trở lại bảy phút đào tạo
✓ chuyển động bếp lò nhanh
✓ Tập huấn và vũ khí cho vú của Mỹ
7 phút thể dục

giảng viên giảng dạy
một hướng dẫn hoạt hình chi tiết sẽ hướng dẫn bạn nhanh chóng bắt đầu đào tạo. Các động tác khoa học sẽ giúp bạn có được kết quả tốt nhất cho thể dục. Một huấn luyện viên thể dục cá nhân trong túi của bạn!

Hơn 100 động tác thể dục
Hơn 100 động tác giảm cân thể dục cho các bộ phận khác nhau của cơ thể: hông, bộ phận, chân, tay, bụng, ngực, eo, v.v ... Tất cả các động tác được thiết kế bởi huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp, có thể giúp bạn có được thân hình lý tưởng và hiệu quả. tác dụng giảm béo.

Tập thể dục tại nhà
dành vài phút mỗi ngày để giữ sức khỏe, tập thể dục mà không cần thiết bị. Việc sử dụng thời gian phân mảnh để đạt được kết quả thể dục

không cần thiết bị
tất cả các bài tập có thể được thực hiện tại nhà hoặc bất cứ nơi nào, bởi vì tất cả các gia đình này không cần bất kỳ thiết bị tập thể dục nào. Thực hiện theo kế hoạch 30 ngày, dành 5-10 phút mỗi ngày để giảm cân và giữ sức khỏe!

Tập thể dục Hiit và tập thể dục đốt mỡ
để giảm cân và tập luyện đốt cháy chất béo tốt nhất và áp dụng thói quen tập thể dục của chương trình giảm cân tốt nhất, tập thể dục đốt mỡ và tập thể dục để có được thân hình đẹp hơn. Đốt cháy calo thông qua các bài tập đốt cháy chất béo và kết hợp với các bài tập thể dục để có kết quả tốt nhất.

Các tính năng mới
✓ Giảm cân nhanh trong 30 ngày.
✓ 7 phút tập hông
✓ Tập luyện mạnh mẽ trở lại
✓ 20 phút tập luyện thường xuyên
✓ 30 phút tập luyện thường xuyên

Có thể cho rằng thương hiệu thể thao phổ biến nhất dành cho phụ nữ ngoài kia - Verywell Fit là nguồn đáng tin cậy của bạn để biết thông tin về ăn uống tốt và tập thể dục
Verywell Fit - Biết thêm. Khỏe mạnh hơn ..

Tìm quần áo tập luyện yêu thích mới của bạn trong bộ sưu tập Sweaty Betty. Được thiết kế phù hợp với mục tiêu của bạn, trải nghiệm trang phục năng động giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục và Sweaty Betty London Sale bao gồm Phòng tập thể dục, Chạy bộ và Quần short Yoga. Tìm quần short hoàn hảo để hoàn thành tập luyện tại nhà của bạn.

Đốt mỡ:
Bài tập đốt mỡ bụng là bài tập cốt lõi cho người dùng nữ để giảm mỡ bụng. Những bài tập đốt mỡ bụng này đã được chứng minh là giúp điều hòa cơ thể giúp bạn tập thể dục, giảm cân tốt cho sức khỏe.

Huấn luyện viên thể hình :
tất cả các môn thể thao và bài tập được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Quá trình tập thể dục thể thao và thể dục được áp dụng một cách chuyên nghiệp, là huấn luyện viên thể hình giảm cân và giảm cân cá nhân của bạn

Ở nhà tập thể dục
dành một vài phút mỗi ngày để giữ sức khỏe và tập thể dục, ăn kiêng và tập thể dục để giảm cân tại nhà. Không có bất kỳ thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của bạn để tập thể dục ở nhà

Kế hoạch ăn kiêng miễn phí 7 ngày:
Được thiết kế cho mục tiêu tập thể dục và giảm cân cho nữ được thiết kế theo kế hoạch ăn kiêng của chúng tôi, tập thể dục để giảm cân và giảm cân an toàn nhanh chóng giảm mỡ bằng cách sử dụng kế hoạch ăn kiêng để giảm cân để giữ sức khỏe và giảm mỡ bụng.