Verywell Fitness

आवेदन परिचय यदि आप एक महिला हैं और अपना वजन कम करना चाहते हैं, पेट, फ्लैट पैर, पतली टांगें, सुंदर हाथ और छाती, "वेनवेल फिटनेस: 7 मिनट वर्कआउट ऐप" चुनें।

यह विशेष रूप से महिलाओं के लिए बनाया गया एक फिटनेस ऐप है। उपकरण के बिना घर पर काम करें, और कभी भी शुरू करें!

जल्दी से सर्वश्रेष्ठ फिटनेस प्रभाव तक पहुँचने के लिए "महिला स्वास्थ्य-महिला कसरत वजन घटाने fitwomen" का प्रयोग करें! दिन में सात मिनट, आप जल्दी से बिकनी बॉडी बना सकती हैं!

"verywellfit: 7 Min Workout App" आपको पतली कमर, फर्म कूल्हों, पेट की चर्बी, पतली जांघों, सुंदर बाहों और छाती, मजबूत कमर, घर पर प्रशिक्षण शुरू करने में मदद कर सकता है! वसा जलाएं और स्वस्थ शरीर रखें।

क्यों इस फिटनेस वेट लॉस ऐप को चुनें

* विशेष रूप से महिलाओं के लिए डिज़ाइन किया गया, वैज्ञानिक रूप से स्वास्थ्य में सुधार और वजन कम करने के लिए सिद्ध हुआ
* 100% मुफ्त! कोई लॉक फ़ंक्शन नहीं
* घर के लिए नि: शुल्क व्यक्तिगत ट्रेनर, किसी उपकरण की जरूरत नहीं
* विस्तृत एनिमेटेड निर्देश गाइड
* हिप वर्कआउट, फीमेल एब्डॉमिनल वर्कआउट, वेट लॉस एक्सरसाइज, फैट बर्निंग वर्कआउट, फीमेल लेग वर्कआउट

से चुनने के लिए 7 कसरत मोड
Full दैनिक पूर्ण शरीर प्रशिक्षण
✓ 5 फेन्झॉन्ग में दिन में एक बार पेट साफ होता है
✓ 7 मिनट नितंब प्रशिक्षण
Back मजबूत वापस सात मिनट का प्रशिक्षण
✓ तेज स्टोवपाइप आंदोलन
St स्तन अमेरिकी हथियार और प्रशिक्षण
✓ 7 मिनट की फिटनेस

प्रशिक्षक शिक्षण
एक विस्तृत एनिमेटेड ट्यूटोरियल आपको जल्दी से प्रशिक्षण शुरू करने के लिए मार्गदर्शन करेगा। वैज्ञानिक आंदोलनों से आपको फिटनेस के लिए सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी। अपनी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस ट्रेनर!

100+ फिटनेस की चाल
शरीर के विभिन्न हिस्सों के लिए 100 से अधिक फिटनेस वजन घटाने की क्रियाएं: कूल्हों, भागों, पैर, हाथ, पेट, छाती, कमर आदि। सभी आंदोलनों को पेशेवर फिटनेस कोचों द्वारा डिज़ाइन किया गया है, जो आपको आदर्श शरीर का आकार और प्रभावी बनाने में मदद कर सकता है। स्लिमिंग प्रभाव।

घर पर व्यायाम करें
स्वस्थ रहने के लिए हर दिन कुछ मिनट बिताना, बिना उपकरणों के व्यायाम करना। फिटनेस परिणाम प्राप्त करने के लिए खंडित समय का उपयोग

उपकरण की जरूरत नहीं है
सभी व्यायाम घर या कहीं भी किए जा सकते हैं, क्योंकि इन सभी परिवारों को किसी भी व्यायाम उपकरण की आवश्यकता नहीं है। 30-दिन की योजना का पालन करें, अपना वजन कम करने और स्वस्थ रहने के लिए दिन में 5-10 मिनट खर्च करें!

हाईट एक्सरसाइज और फैट बर्निंग एक्सरसाइज
वजन कम करने के लिए और एक बेहतर बॉडी शेप पाने के लिए सबसे अच्छा वेट लॉस वर्कआउट और बेस्ट वेट लॉस प्रोग्राम का फिटनेस रूटीन एप्लीकेशन, फैट बर्निंग एक्सरसाइज और फिटनेस ट्रेनिंग। वसा जलने वाले व्यायाम के माध्यम से कैलोरी जलाएं और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए फिटनेस व्यायाम के साथ गठबंधन करें।

नए विशेषताएँ
। 30 दिनों में तेजी से वजन कम होना
✓ 7 मिनट हिप प्रशिक्षण
Training मजबूत बैक ट्रेनिंग
✓ 20 मिनट की कसरत दिनचर्या
✓ 30 मिनट की कसरत दिनचर्या

संभवतः सबसे लोकप्रिय महिलाओं का स्पोर्ट्स ब्रांड है - वेवेल्व फिट अच्छी तरह से खाने और व्यायाम के बारे में जानकारी के लिए आपका विश्वसनीय स्रोत है
वेल्वेट फिट - अधिक जानें। स्वस्थ बनो ।।

स्वेटी बेटी संग्रह में अपने नए पसंदीदा कसरत कपड़े ढूंढें। अपने लक्ष्यों को ध्यान में रखते हुए, सक्रिय पहनने का अनुभव करें जो आपको अपने फिटनेस लक्ष्यों और स्वेटी बेट्टी लंदन सेल में पहुँचाने में मदद करता है, जिसमें जिम, रनिंग और योग शॉर्ट्स शामिल हैं। अपने घर के वर्कआउट को पूरा करने के लिए एकदम सही शॉर्ट्स ढूंढें।

मोटापा कम होना :
पेट की चर्बी कम करने के लिए पेट की चर्बी जलाने का व्यायाम महिला उपयोगकर्ताओं के लिए एक मुख्य व्यायाम है। ये बेली फैट बर्निंग व्यायाम आपके शरीर को कंडीशनिंग करने में मदद करने के लिए दिखाया गया है ताकि आप पसीना, स्वस्थ वजन घटाने के व्यायाम करें

सेहत प्रशिक्षक :
सभी खेल और व्यायाम पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिज़ाइन किए गए। खेल और फिटनेस व्यायाम प्रक्रिया पेशेवर रूप से लागू है, आपके व्यक्तिगत वजन घटाने और वसा हानि फिटनेस कोच और फिटनेस गाइड है

घरेलू व्यायाम पर
स्वस्थ रहने के लिए हर दिन कुछ मिनट बिताएं और घर पर वजन कम करने के लिए व्यायाम, आहार और व्यायाम करें। किसी भी उपकरण के बिना, घर पर व्यायाम करने के लिए बस अपने शरीर के वजन का उपयोग करें

मुफ्त 7 दिन की आहार योजना:
हमारे आहार योजना द्वारा डिज़ाइन किए गए महिला फिटनेस और वजन घटाने के लक्ष्यों के लिए डिज़ाइन किया गया है, वजन कम करने के लिए व्यायाम करें और स्वस्थ रहने के लिए वजन कम करने के लिए और पेट की चर्बी को कम करने के लिए आहार योजना का उपयोग करके जल्दी से वजन कम करें।