Mila

Tìm niềm vui trong chuyển động và xây dựng những thói quen lâu dài. Mila là ứng dụng thể dục của Camilla Lorentzen. Chọn hoạt động dựa trên tâm trạng của bạn. Mỗi ngày, bạn sẽ tìm thấy những bài tập giãn cơ nhanh chóng, các bài tập dễ dàng và những khoảnh khắc để ăn mừng.

DI CHUYỂN VỚI TÂM TRẠNG CỦA BẠN:

Có một ngày thấp? Cảm thấy siêu mạnh mẽ?

Mila cho phép bạn chọn mức năng lượng của mình và nhận đề xuất về các hoạt động phù hợp với nó.

Các hoạt động bao gồm: Yoga, HIIT, Strength, Cardio, Core và hơn thế nữa!

CẢM THẤY TỰ TIN:

Hãy tham gia phong trào Mila và bắt đầu xây dựng thói quen vận động nhiều hơn, tăng cường sự tự tin vào bản thân và cơ thể của mình. Học cách ăn mừng hạnh phúc và sức khỏe của bạn.

LÀM THẾ NÀO NÓ HOẠT ĐỘNG:

- Nhận đề xuất hoạt động hàng ngày phù hợp với cảm xúc của bạn.
- Thưởng thức nhiều bài tập video thú vị và dễ tiếp cận của Camilla.
- Tìm hiểu những lời khuyên hàng đầu của Camilla về lòng yêu bản thân và sức mạnh tinh thần.