Mila

Encontre alegria no movimento e crie hábitos duradouros. Mila é o aplicativo de fitness de Camilla Lorentzen. Escolha atividades com base no seu humor. Todos os dias você encontrará alongamentos rápidos, treinos fáceis e momentos para comemorar.

MOVA-SE COM SEU HUMOR:

Está tendo um dia ruim? Se sentindo super forte?

Mila permite que você escolha seu nível de energia e receba sugestões de atividades que correspondam a ele.

As atividades incluem: Yoga, HIIT, Força, Cardio, Core e muito mais!

SINTA-SE CONFIANTE:

Junte-se ao movimento Mila e comece a criar o hábito de se movimentar mais, aumente sua confiança em si mesmo e em seu corpo. Aprenda a comemorar sua felicidade e saúde.

COMO FUNCIONA:

- Receba sugestões de atividades diárias que correspondam ao que você está sentindo.
- Desfrute de uma ampla variedade de exercícios em vídeo acessíveis e divertidos de Camilla.
- Aprenda as principais dicas de Camilla sobre amor próprio e força mental.