Calculadora de Macronutrientes

Thay đổi chế độ ăn uống của bạn với Máy tính dinh dưỡng đa lượng!

Máy tính dinh dưỡng đa lượng là ứng dụng lý tưởng cho những ai muốn đạt được các mục tiêu về sức khỏe, thể chất hoặc hiệu suất thông qua dinh dưỡng. Được thiết kế để thực tế, chính xác và dễ sử dụng, ứng dụng này giúp bạn hiểu chính xác lượng calo, protein, carbohydrate và chất béo mà cơ thể cần hàng ngày—dựa trên hồ sơ, thói quen và mục tiêu cá nhân của bạn.

Cho dù bạn muốn giảm cân, tăng cơ hay duy trì cân nặng khỏe mạnh, Máy tính dinh dưỡng đa lượng chính là điểm khởi đầu cho một cuộc sống lành mạnh, ý thức hơn và có kế hoạch hơn.

🎯 Tại sao nên sử dụng Máy tính dinh dưỡng đa lượng?

Bởi vì ăn uống lành mạnh không chỉ là đếm calo—mà còn là hiểu được từng chất dinh dưỡng ảnh hưởng đến kết quả của bạn như thế nào.

Ứng dụng của chúng tôi cung cấp phương pháp tiếp cận được cá nhân hóa dựa trên dữ liệu của bạn: Tuổi, Cân nặng, Chiều cao, Giới tính, Mức độ hoạt động thể chất

Mục tiêu dinh dưỡng (Giảm cân, Tăng khối lượng hoặc Duy trì)
Với ứng dụng này, bạn sẽ nhận được một kế hoạch dinh dưỡng ước tính, với tỷ lệ lý tưởng của các chất dinh dưỡng đa lượng (protein, carbohydrate và chất béo) để đạt được mục tiêu của bạn một cách hiệu quả và an toàn hơn.

📊 Các tính năng chính
✅ Tính toán tự động và chính xác lượng chất dinh dưỡng đa lượng của bạn
✅ Giao diện hiện đại, trực quan và dễ sử dụng
✅ Phù hợp với mọi lứa tuổi và lối sống
✅ Khuyến nghị lượng calo hàng ngày
✅ Hoàn toàn miễn phí và không cần đăng ký

💡 Ứng dụng hoạt động như thế nào?

Nhập dữ liệu cơ bản và chọn mục tiêu

Chọn mức độ hoạt động thể chất

Xem ngay kế hoạch dinh dưỡng đa lượng của bạn

Sử dụng dữ liệu để tạo chế độ ăn uống cân bằng hơn, theo dõi tiến trình hoặc chia sẻ với chuyên gia dinh dưỡng

🧠 Phù hợp với ai? Những người muốn giảm cân lành mạnh, không cần ăn kiêng theo trào lưu

Vận động viên và người tập gym muốn tăng cơ

Những người muốn duy trì cân nặng với chế độ ăn uống cân bằng

Sinh viên và chuyên gia dinh dưỡng

Bất kỳ ai muốn hiểu rõ hơn về chế độ ăn uống của mình

📌 Lưu ý quan trọng
Ứng dụng này chỉ dành cho mục đích cung cấp thông tin và giáo dục. Để được hướng dẫn cụ thể về chế độ ăn uống hoặc sức khỏe, chúng tôi khuyên bạn nên tham khảo ý kiến ​​chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

Hãy bắt đầu chăm sóc cơ thể và chế độ ăn uống của bạn tốt hơn ngay bây giờ!
📲 Tải xuống Máy tính dinh dưỡng đa lượng và thực hiện bước đầu tiên hướng tới một cuộc sống cân bằng và ý thức hơn.