Calculadora de Macronutrientes

Измените свой рацион с помощью калькулятора макронутриентов!

Калькулятор макронутриентов — идеальное приложение для тех, кто стремится к достижению целей в области здоровья, фитнеса или производительности с помощью правильного питания. Практичный, точный и простой в использовании, он поможет вам точно рассчитать, сколько калорий, белков, углеводов и жиров требуется вашему организму ежедневно, исходя из вашего профиля, режима дня и индивидуальных целей.

Хотите ли вы похудеть, нарастить мышечную массу или поддерживать здоровый вес, калькулятор макронутриентов станет вашей отправной точкой на пути к более здоровой, осознанной и спланированной жизни.

🎯 Зачем нужен калькулятор макронутриентов?
Потому что правильное питание — это не только подсчёт калорий, но и понимание того, как каждое питательное вещество влияет на ваши результаты.

Наше приложение предлагает персонализированный подход, основанный на ваших данных: возраст, вес, рост, пол, уровень физической активности.

Цель по питанию (похудение, набор массы или поддержание веса).
Вы получите приблизительный план питания с идеальными пропорциями макронутриентов (белков, углеводов и жиров) для более эффективного и безопасного достижения вашей цели.

📊 Основные функции
✅ Автоматический и точный расчёт макронутриентов
✅ Современный, интуитивно понятный и простой в использовании интерфейс
✅ Подходит для всех возрастов и образов жизни
✅ Рекомендации по суточной норме потребления калорий
✅ Абсолютно бесплатно и без регистрации.

💡 Как работает приложение?

Введите основные данные и выберите цель
Выберите уровень физической активности
Мгновенно просмотрите свой план питания по макронутриентам
Используйте данные для составления более сбалансированного рациона, отслеживания прогресса или поделитесь им с диетологом.

🧠 Идеально для кого? Тем, кто хочет похудеть здоровым образом, без изнуряющих диет

Спортсменам и любителям спортзалов, желающим набрать мышечную массу

Тем, кто хочет поддерживать вес с помощью сбалансированного питания

Студентам и специалистам в области питания

Всем, кто хочет лучше понять свой рацион

📌 Важные примечания
Это приложение предназначено исключительно для информационных и образовательных целей. Для получения конкретных рекомендаций по питанию или здоровью рекомендуем проконсультироваться с диетологом или специалистом по питанию.

Начните лучше заботиться о своем теле и питании прямо сейчас!
📲 Скачайте калькулятор макронутриентов и сделайте первый шаг к более сбалансированной и осознанной жизни.