正念生活的每日微習慣指南

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2025年7月4日
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MindHabit Weave APP

MindHabit Weave 幫助你透過簡短而專注的活動,創造出簡單、專注的日常生活。它會引導你養成一個自訂習慣和三個令人振奮的微動作,讓你的一天保持平衡和目標明確。

✨ 你可以在應用程式中執行以下操作:

🧠 設定你的日常習慣,並設定一個簡短的個人目標

💬 獲取激勵名言,激發你的思維

🌿 遵循舒緩的動作來減壓

❓ 使用來自周到清單的引導提示進行反思

📊 查看所有選定動作的結果摘要

🗂️ 在歷史記錄清單中瀏覽你保存的日常生活

🧾 在「關於」部分了解這款應用及其用途

腳踏實地,堅持不懈——一步一腳印,專注前進。
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