마음챙김 생활을 위한 일일 미세 습관 가이드

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2025. 7. 4.
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MindHabit Weave APP

MindHabit Weave는 짧고 집중적인 활동을 통해 간단하고 마음 챙김이 필요한 일상을 만들 수 있도록 도와줍니다. 맞춤 습관 하나와 기분 전환이 되는 세 가지 작은 실천으로 균형 잡히고 의미 있는 하루를 보낼 수 있도록 도와줍니다.

✨ 앱에서 할 수 있는 기능:

🧠 짧은 개인 목표를 설정하여 나만의 습관을 만들어 보세요.

💬 마음가짐을 북돋아 줄 동기 부여 명언을 받아보세요.

🌿 스트레스를 줄이는 차분한 행동을 따라 해 보세요.

❓ 생각 깊은 목록에서 안내하는 메시지를 따라 생각해 보세요.

📊 선택한 모든 행동의 결과 요약을 확인해 보세요.

🗂️ 기록 목록에서 저장된 일상을 찾아보세요.

🧾 앱 소개 섹션에서 앱과 그 용도에 대해 자세히 알아보세요.

한 번에 한 걸음씩, 꾸준히, 꾸준히 노력하세요.
자세히 알아보기

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