MindHabit Weave

MindHabit Weave hilft dir, einfache, achtsame Tagesroutinen durch kurze, fokussierte Aktivitäten zu entwickeln. Es unterstützt dich mit einer individuellen Gewohnheit und drei motivierenden Mikroaktionen dabei, deinen Tag ausgeglichen und zielgerichtet zu gestalten.

✨ Was du in der App tun kannst:

🧠 Setze dir deine eigene tägliche Gewohnheit mit einem kurzen persönlichen Ziel.

💬 Lass dir von einem motivierenden Zitat inspirieren.

🌿 Folge einer beruhigenden Aktion, um Stress abzubauen.

❓ Reflektiere mit einer geführten Anleitung aus einer durchdachten Liste.

📊 Sieh dir eine Ergebnisübersicht aller ausgewählten Aktionen an.

🗂️ Durchsuche deine gespeicherten Tagesroutinen in einer Verlaufsliste.

🧾 Erfahre mehr über die App und ihren Zweck im Abschnitt „Über uns“.

Bleib geerdet und konsequent – ​​achtsam Schritt für Schritt.