Corps PT Calculator CFT & PFT

** TAMAMEN USMC 2017 standartlarına uyacak şekilde GÜNCELLENDİ **

Deniz SFT uygulaması hesaplamak log, & senin ABD Deniz Piyadeleri SFT, CFT, & BCA puanları grafiğini oluşturmak için hızlı ve kolay bir çözüm ihtiyacı Marine içindir.

Fiziksel Uygunluk Testi ve Deniz Piyadeleri Combat Spor Testi (CFT) - Deniz Piyade Fitness Programı iki ana bileşeni vardır.


Deniz kuvvetleri fiziksel uygunluk test:


PFT altı ayda bir değerlendirmesidir. pull up, karın egzersizi ve 3 mil koşusunda: PFT üç olaydan oluşmaktadır. Tüm SFT olaylar süresi 2 saat aşmayacak şekilde, tek oturumda yapılacaktır. Bir etkinlikten diğerine Marines Hareketi yeterli zamanı kurtarmak germek ve su içmeye izin vermelidir.

ÇEKME UPS:

Bu etkinlik puanı bar devre dışı bırakarak önce tamamlamak kaç şınav tarafından belirlenir, süre sınırlaması yoktur.

Karın egzersizi:

Puanınız 2 dakikalık süre içinde yapabileceği egzersizi sayısına göre belirlenir.

3 mil çalıştırmak

Bu olay zamanlanmış ve puanınız o koşmak tamamlamak için ne kadar sürdüğünü tarafından belirlenir.

altı ayda bir spor testi geçmek için, aşağıdaki tabloda gösterilen minimum kabul edilebilir performans gereklerini yerine gerekir. Ayrıca, 3. sınıf spor gereksinimlerini karşılamak için yeterli genel puanı olması gerekir.

VÜCUT KOMPOZİSYON PROGRAMI

Deniz Piyade Vücut Kompozisyonu Programı sağlığı ve esaslı performans ve görünüm dayanmayan. vücut ağırlığı ve vücut yağ üst limitleri aşması durumunda Marines Bu standartlara başarısız olur. Deniz Piyade SFT gibi BCP semiannually yürütülür.


Deniz kuvvetleri SAVAŞ UYGUNLUK TESTİ (SFK):


CFT çağdaş mücadele operasyonlarının fiziki zorluklarına hazır denlzclsl tutmak için tasarlanmıştır. Bağımsız hazır bir zamanlı 880 yard sürat için üniforma üniforma Marines gerektiren ile ölçülecektir, üstten ve iki dakika süreyle sürekli olarak omuz hizasında bir zaman ayarlı olan bir manevra under yangın olgusu gerçekleştirmek bir 30 pound mühimmat asansör 300- yarda mekik koşusu hangi Denizciler boyutuna göre eşleştirilmiş ve mücadele ile ilgili görevleri bir dizi gerçekleştirmek edilir.

Her olay attı ve ayrı zamanlı olacaktır. Erkek ve dişi Denizciler aynı görevleri gerçekleştirecek, ancak farklı ölçeklerde değerlendirilecektir.


Lütfen dikkat: Biz resmi standartlarına uyacak şekilde mümkün olan her türlü çabayı rağmen, bu uygulama resmi değildir. Şüphe durumunda, daima güncel bir talimat danışın.