Corps PT Calculator CFT & PFT

** ПОЛНОСТЬЮ обновлены в соответствии с USMC 2017 СТАНДАРТЫ **

Приложение Marine PFT для морской, который нуждается в быстрое и простое решение для вычисления, журнал, и график, свои результаты США Корпус морской пехоты PFT, ПФТ, и BCA.

Фитнес-программа Корпуса морской пехоты имеет два основных компонента - Fitness Test физической и боевой морской пехоты Fitness Test (ПФТ).


МОРСКОЙ КОРПУС ФИЗИЧЕСКОГО ТЕСТ:


PFT является полугодовой оценкой. PFT состоит из трех событий: тянуть окна, брюшной хрустит, и 3 мили перспективе. Все события PFT будут проводиться в одной сессии, не должна превышать 2 часов в продолжительности. Движение морской пехоты от одного события к другому должно позволять достаточно времени, чтобы восстановиться, растягиваться и пить воду.

ПОДТЯГИВАНИЯ:

Это событие не истекло, ваша оценка определяется тем, сколько подтягиваний вы можете выполнить, прежде чем сбросив планку.

БРЮШНОЙ сухарики:

Ваша оценка определяется по количеству хрустит вы можете сделать в 2 минуты срока.

3 МИЛЯ RUN

Это событие приурочено, и ваша оценка определяется тем, как долго это берет, чтобы закончить бег.

Для того, чтобы пройти полугодовой фитнес-тест, вы должны выполнить минимальные приемлемые требования к рабочим характеристикам, приведенные в таблице ниже. Кроме того, вы должны иметь достаточное количество общих точек для удовлетворения требований 3-го класса пригодности.

СОСТАВА ТЕЛА ПРОГРАММА

Программа Состав морской пехоты Тело здоровья и производительности на основе, а не на основе внешнего вида. Десантники не в состоянии этих стандартов, когда их вес тела и жир превышают максимальные пределы. Подобно морской пехоты ПФТ ВСР проводится два раза в год.


МОРСКОЙ КОРПУС COMBAT FITNESS TEST (CFT):


CFT предназначен для хранения морских пехотинцев готовы к физическим суровости современных боевых действий. Индивидуальная готовность будет измеряться, требуя морпехи в бое мундире Спринта синхронизированных 880 ярдов, поднять боеприпасы на 30 фунтов могут над головой с высоты плечи неоднократно в течение двух минут, и выполнить маневр события-под-огня, который приурочен 300- ярд челночный бег, в котором морпехи в паре по размеру и выполнить ряд связанных боевых задач.

Каждое событие будет забито и приуроченное отдельно. Мужские и женские морские пехотинцы будут выполнять те же задачи, но будут распределены в разных масштабах.


Обратите внимание: Хотя мы делаем все возможное, чтобы соответствовать официальным стандартам, это приложение не является официальным. Всегда консультируйтесь обновленную инструкцию в случае сомнений.