Calcolo Calorico

Yiyecek ve içeceklerin kalori hesaplaması için İtalyanca App.

Tükettiğimiz yiyeceklerin kalorilerini bilmek, sağlıklı ve doğru bir beslenme için çok önemlidir; bu, dengeli miktarda enerji ve makro besinleri, yani karbonhidratları, yağları ve proteinleri, ayrıca vitaminleri, mineral tuzlarını ve suyu sağlamalıdır.

Vücudun enerji ihtiyacı yaşa, kiloya, cinsiyete ve yaptığımız fiziksel aktivite türüne bağlı olarak değişir. İhtiyaçlarımıza göre fazladan alınan kaloriler vücudumuzda yağ dokusu gibi yağ dokusu şeklinde depolanır.

KULLANIM
Kategorilerden yiyecekleri seçin ve miktarları gösteren tabağınıza ekleyin.
Yemek hazırlandıktan sonra, makro besinlerin yüzdesini ve ana besin değerleri listesini pasta grafikte görüntüleyebilirsiniz.