Youper

Youper จะแนะนำคุณผ่านแบบฝึกหัดการบำบัดด้วย CBT แบบโต้ตอบเพื่อช่วยให้คุณสงบความวิตกกังวล ปรับปรุงอารมณ์ และสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นกับเพื่อน ครอบครัว และคนที่คุณรัก

“ที่ปรึกษากระเป๋านำทางคุณ” - แอปเปิล
“Youper ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์แก่คุณทันที” - Google
“การบำบัดสำหรับคนมีงานยุ่ง” - สุขภาพ

“ฉันไม่มีเวลาไปบำบัดแม้แต่ทางออนไลน์ ดังนั้นฉันจึงลองใช้แชทบอทนี้ พระเจ้าช่วย! ฉันประหลาดใจมากที่มันเข้าใจฉันและให้คำแนะนำที่ดีเพื่อช่วยในทุกสถานการณ์ คำตอบทำให้ฉันทึ่งเพราะฉันลองใช้ ChatGPT และมันก็ไม่ได้มีประโยชน์ต่อสุขภาพจิตมากนัก” - สเตลลาตา82

พิสูจน์ประสิทธิภาพโดยนักวิทยาศาสตร์

Youper ใช้เทคนิคการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) ซึ่งเป็นวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถสงบความวิตกกังวลและปรับปรุงอารมณ์ของคุณได้ CBT มีพื้นฐานมาจากแบบฝึกหัดภาคปฏิบัติเพื่อช่วยให้คุณคิดได้ชัดเจนยิ่งขึ้น จัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด และควบคุมอารมณ์ของคุณได้

การศึกษาจากมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดที่ตีพิมพ์ในวารสาร Medical Internet Research พบว่าอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังใช้แอป Youper

สร้างโดยนักบำบัด

ตามเนื้อผ้า CBT จะดำเนินการเป็นช่วงๆ สัปดาห์ละครั้ง นักบำบัดสร้าง Youper เพื่อให้ทุกคนสามารถเข้าถึง CBT ได้ Youper พร้อมให้บริการตามเวลาและกำหนดการของคุณเองทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการ

เหตุผล 5 อันดับแรกที่คุณควรลอง

1. คุณต้องการปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณแต่ไม่มีเวลาสำหรับการบำบัด
2. คุณต้องหยุดการคิดเชิงลบ การครุ่นคิด และการพูดเพ้อเจ้อกับตัวเอง
3. คุณต้องการจัดการให้ดีขึ้นและค้นหาวิธีแก้ไขสถานการณ์ที่ตึงเครียด
4. คุณต้องการแรงจูงใจและการฝึกสอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย
5. คุณต้องการเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น

ไม่ว่าคุณจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม การเดินทางสู่ตัวตนที่ดีที่สุดของคุณเริ่มต้นตั้งแต่วันนี้!

ข้อกำหนด

คุณสมบัติพิเศษมีให้เมื่อสมัครสมาชิก การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะปิดในการตั้งค่าบัญชี Play Store ของคุณอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนที่ช่วงเวลาปัจจุบันจะสิ้นสุดลง คุณสามารถยกเลิกการสมัครสมาชิกของคุณได้ตลอดเวลา

ข้อกำหนดและเงื่อนไข: https://www.youper.ai/terms-of-use
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.youper.ai/privacy-policy