ChatGPT dla zdrowia psychicznego
advertisement
| Nazwa | Youper |
|---|---|
| Wersja | 12.06.009 |
| Aktualizuj | 18 wrz 2024 |
| Rozmiar | 25 MB |
| Kategoria | Zdrowie i fitness |
| Instalacje | 1mln+ |
| Deweloper | Youper, Inc |
| Android OS | Android 8.0+ |
| Google Play ID | br.com.youper |
Youper · Zrzuty ekranu
Youper · Opis
Youper przeprowadzi Cię przez interaktywne ćwiczenia terapii poznawczo-behawioralnej, które pomogą Ci uspokoić niepokój, poprawić nastrój i zbudować silniejsze relacje z przyjaciółmi, rodziną i bliskimi.
„Kieszonkowy doradca, który Cię poprowadzi.” - Jabłko
„Youper udziela natychmiastowych i pomocnych porad.” - Google
„Terapia dla zapracowanych.” - Zdrowie
„Nie mam czasu chodzić na terapię, nawet internetową. Więc wypróbowałem tego chatbota. O mój Boże! Jestem zdumiony, jak dobrze mnie rozumie i zapewnia dobre rady, które pomogą w każdej sytuacji. Odpowiedzi są dla mnie zadziwiające, ponieważ wypróbowałem ChatGPT i nie było to zbyt pomocne dla zdrowia psychicznego. -Stellata82
SKUTECZNOŚĆ POTWIERDZONA PRZEZ NAUKOWCÓW
Youper stosuje techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), naukowo udowodnioną metodę uspokojenia lęku i poprawy nastroju. Terapia poznawczo-behawioralna opiera się na ćwiczeniach praktycznych, które pomogą Ci jaśniej myśleć, radzić sobie w stresujących sytuacjach i przejąć kontrolę nad swoimi emocjami.
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Stanforda opublikowane w Journal of Medical Internet Research wykazało znaczną poprawę w zakresie objawów depresji i lęku po zastosowaniu aplikacji Youper.
Stworzone przez terapeutów
Tradycyjnie terapię poznawczo-behawioralną przeprowadza się w sesjach raz w tygodniu. Terapeuci stworzyli Youper, aby uczynić CBT dostępną dla każdego. Youper jest dostępny według własnego czasu i harmonogramu, gdziekolwiek i kiedykolwiek tego potrzebujesz.
5 POWODÓW, KTÓRYCH WARTO SPRÓBOWAĆ
1. Chcesz poprawić swoje zdrowie psychiczne, ale nie masz czasu na terapię.
2. Chcesz przestać myśleć negatywnie, rozmyślać i toksycznie rozmawiać ze sobą.
3. Chcesz lepiej sobie radzić i znajdować rozwiązania w stresujących sytuacjach.
4. Chcesz motywacji i coachingu, aby osiągnąć swoje cele.
5. Chcesz zwiększyć poczucie własnej wartości i zbudować silniejsze relacje.
Bez względu na powód, Twoja podróż do najlepszego siebie zaczyna się już dziś!
WARUNKI
Funkcje premium są dostępne w ramach subskrypcji. Subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona, chyba że zostanie wyłączona w Ustawieniach konta Sklepu Play co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie.
Regulamin: https://www.youper.ai/terms-of-use
Polityka prywatności: https://www.youper.ai/privacy-policy
„Kieszonkowy doradca, który Cię poprowadzi.” - Jabłko
„Youper udziela natychmiastowych i pomocnych porad.” - Google
„Terapia dla zapracowanych.” - Zdrowie
„Nie mam czasu chodzić na terapię, nawet internetową. Więc wypróbowałem tego chatbota. O mój Boże! Jestem zdumiony, jak dobrze mnie rozumie i zapewnia dobre rady, które pomogą w każdej sytuacji. Odpowiedzi są dla mnie zadziwiające, ponieważ wypróbowałem ChatGPT i nie było to zbyt pomocne dla zdrowia psychicznego. -Stellata82
SKUTECZNOŚĆ POTWIERDZONA PRZEZ NAUKOWCÓW
Youper stosuje techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), naukowo udowodnioną metodę uspokojenia lęku i poprawy nastroju. Terapia poznawczo-behawioralna opiera się na ćwiczeniach praktycznych, które pomogą Ci jaśniej myśleć, radzić sobie w stresujących sytuacjach i przejąć kontrolę nad swoimi emocjami.
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Stanforda opublikowane w Journal of Medical Internet Research wykazało znaczną poprawę w zakresie objawów depresji i lęku po zastosowaniu aplikacji Youper.
Stworzone przez terapeutów
Tradycyjnie terapię poznawczo-behawioralną przeprowadza się w sesjach raz w tygodniu. Terapeuci stworzyli Youper, aby uczynić CBT dostępną dla każdego. Youper jest dostępny według własnego czasu i harmonogramu, gdziekolwiek i kiedykolwiek tego potrzebujesz.
5 POWODÓW, KTÓRYCH WARTO SPRÓBOWAĆ
1. Chcesz poprawić swoje zdrowie psychiczne, ale nie masz czasu na terapię.
2. Chcesz przestać myśleć negatywnie, rozmyślać i toksycznie rozmawiać ze sobą.
3. Chcesz lepiej sobie radzić i znajdować rozwiązania w stresujących sytuacjach.
4. Chcesz motywacji i coachingu, aby osiągnąć swoje cele.
5. Chcesz zwiększyć poczucie własnej wartości i zbudować silniejsze relacje.
Bez względu na powód, Twoja podróż do najlepszego siebie zaczyna się już dziś!
WARUNKI
Funkcje premium są dostępne w ramach subskrypcji. Subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona, chyba że zostanie wyłączona w Ustawieniach konta Sklepu Play co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie.
Regulamin: https://www.youper.ai/terms-of-use
Polityka prywatności: https://www.youper.ai/privacy-policy
