Youper

يرشدك Youper خلال تمارين العلاج السلوكي المعرفي التفاعلية لمساعدتك على تهدئة القلق وتحسين حالتك المزاجية وبناء علاقات أقوى مع أصدقائك وعائلتك وأحبائك.

"مستشار الجيب يرشدك." - تفاحة
"يقدم لك موقع Youper نصائح فورية ومفيدة." - جوجل
"علاج للأشخاص المشغولين." - صحة

"ليس لدي الوقت للذهاب إلى العلاج، حتى عبر الإنترنت. لذلك قمت بتجربة برنامج الدردشة الآلي هذا. يا إلهي! أنا مندهش من مدى فهمه لي وتقديم النصائح الجيدة للمساعدة في خضم أي سيناريو. الإجابات محيرة بالنسبة لي لأنني جربت ChatGPT، ولم يكن مفيدًا جدًا للصحة العقلية. - ستيلاتا82

ثبت فعاليته من قبل العلماء

يستخدم Youper تقنيات العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، وهي الطريقة المثبتة علميًا لتهدئة القلق وتحسين مزاجك. يعتمد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) على تمارين عملية لمساعدتك على التفكير بشكل أكثر وضوحًا والتعامل مع المواقف العصيبة والسيطرة على عواطفك.

أظهرت دراسة من جامعة ستانفورد نشرت في مجلة أبحاث الإنترنت الطبية تحسنا ملحوظا في أعراض الاكتئاب والقلق بعد استخدام تطبيق Youper.

تم إنشاؤها بواسطة المعالجين

تقليديا، يتم تنفيذ العلاج السلوكي المعرفي في جلسات مرة واحدة في الأسبوع. قام المعالجون بإنشاء Youper لجعل العلاج السلوكي المعرفي في متناول الجميع. Youper متاح في الوقت الخاص بك والجدول الزمني الخاص بك أينما ومتى كنت في حاجة إليها.

أهم 5 أسباب يجب عليك تجربتها

1. تريد تحسين صحتك العقلية ولكن ليس لديك الوقت للعلاج.
2. تريد التوقف عن التفكير السلبي، والتأمل، والحديث السام عن النفس.
3. تريد التعامل بشكل أفضل وإيجاد حلول للمواقف العصيبة.
4. تريد التحفيز والتدريب لتحقيق أهدافك.
5. تريد زيادة احترام الذات وبناء علاقات أقوى.

بغض النظر عن السبب، رحلتك إلى أفضل ما لديك تبدأ اليوم!

شروط

الميزات المميزة متوفرة مع الاشتراك. سيتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف تشغيله في إعدادات حساب متجر Play الخاص بك قبل 24 ساعة على الأقل من انتهاء الفترة الحالية. يمكنك إلغاء اشتراكك في أي وقت.

الشروط والأحكام: https://www.youper.ai/terms-of-use
سياسة الخصوصية: https://www.youper.ai/privacy-policy