Yome - Yoga, Pilates, Fitness

ด้วย Yome คุณจะสามารถเข้าถึงบทเรียนและหลักสูตรนับร้อยได้ตลอดเวลา ทั้งแบบสดและแบบออนดีมานด์ ไม่ว่าคุณจะฝึกฝนหรือฝึกฝนในระดับใด เป้าหมายของเราคือการช่วยให้คุณอุทิศเวลาให้กับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
การแสดงสดโยคะ ฟิตเนส และพิลาทีส 7 รายการต่อสัปดาห์รอคุณอยู่ เพื่อติดตามร่วมกับ Yomers นับพันหรือตามทันทุกเมื่อที่คุณต้องการ หลักสูตร เส้นทาง และชั้นเรียน ระยะเวลาระหว่าง 15 ถึง 60 นาที และออกแบบมาเพื่อติดตามคุณไปสู่เป้าหมาย

มีตัวอย่างสิ่งที่คุณจะพบบน Yome บ้างไหม? หลักสูตรวินยาสะ ความยืดหยุ่น ธรรมะ และโยคะเพื่อการฟื้นฟู หลักสูตรเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและความคล่องตัว เสริมความแข็งแกร่งและเคลื่อนหลังของคุณ หรือเพื่อให้บรรลุตำแหน่งต่างๆ เช่น การแยกตัว การยืนมือ สะพาน การทรงตัวของมือ ออกแบบมาสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีการฝึกฝนระดับกลางหรือระดับสูงอยู่แล้ว
นอกจากนี้ ทุกเดือนจะมีเส้นทางโยคะใหม่ให้ทำร่วมกันเพื่อสร้างการฝึกที่สม่ำเสมอและสมดุล

แต่ Yome ไม่ใช่แค่โยคะเท่านั้น! หาคำตอบด้วย
- หลักสูตรพิลาทิสหรือการฝึกเฉพาะส่วนของเรา แบบมีหรือไม่มีอุปกรณ์
- เส้นทางการเรียนรู้การทำสมาธิและการทำสมาธิระยะสั้นที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณเผชิญกับวันได้ดีขึ้น
- สูตรอาหารและหลักสูตรเพื่อให้มีอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพมากขึ้น
- บทเรียนพิเศษเกี่ยวกับการดูแลตัวเองและผิวของคุณ

ชุมชน Yomers ทั้งหมดรอคุณอยู่ ทั้งบนแพลตฟอร์มและในกลุ่มโทรเลขของเรา!