Teens Yoga Club - Home Workout

ทำไมคุณต้องฝึกโยคะตอนเป็นวัยรุ่น?
•คุณอยากเป็นอัจฉริยะหรือไม่?
•คุณต้องการเติบโตอย่างแข็งแกร่งและเร็วขึ้นหรือไม่?
•อยากมีหุ่นที่เซ็กซี่และร้อนแรง?
ลองใช้แอพโยคะอัจฉริยะที่ปรับแต่งสำหรับวัยรุ่น
หลังจากการวิจัยและประเมินผลอย่างละเอียด ดร. Zio มาพร้อมกับแอพ Teenager yoga ที่มีโปรแกรมบำบัดสำหรับการจัดการชีวิตวัยรุ่น เ
แอพออกกำลังกายสำหรับวัยรุ่นมีโค้ชส่วนตัวแบบดิจิทัลที่บ้าน โค้ชดิจิทัลที่บ้านสามารถช่วยเหลือวัยรุ่นด้วยคำแนะนำส่วนบุคคลเกี่ยวกับแผนการรับประทานอาหารและติดตามความคืบหน้าในการออกกำลังกายประจำวันของคุณได้
Teens Exercise ให้ความครอบคลุมที่สมบูรณ์แบบสำหรับการออกกำลังกายโยคะของวัยรุ่น:
1. โยคะพลังเพื่อความแข็งแรงของร่างกาย
2. โยคะเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและความจำ
3. โยคะแบบผสมผสานเพื่อความสมดุลความยืดหยุ่นและท่าทางที่ดีขึ้น
4. โยคะอัจฉริยะเพื่อความคิดสร้างสรรค์และภูมิปัญญา
5. โยคะเพื่อโฟกัสและสมาธิ
6. โยคะร้อนเพื่อรูปลักษณ์และร่างกายที่สวยงาม

สูตรลับสำหรับโยคะสำหรับวัยรุ่น:
ปราณายามะการออกกำลังกาย HIIT โภชนาการ (อาหาร) และโยคะเวทมีส่วนเกี่ยวข้องกับแผนสูตรการจัดการชีวิตวัยรุ่น สูตรนี้สำหรับการจัดการในชีวิตวัยรุ่นช่วยให้คุณสบายใจและทำให้คุณเข้าใจวิธีจัดการกับสถานการณ์ที่ยากลำบากในชีวิต
เวทโยคะ
เพื่อให้เกิดความสมดุลทางอารมณ์พยายามฝึกท่าโยคะ ท่าโยคะเหล่านี้สนับสนุนวัยรุ่นในการตัดสินใจเลือกที่สอดคล้องกับคุณค่าส่วนบุคคลของพวกเขาเนื่องจากช่วยให้พวกเขาได้ยินข้อความจากใจของตนเองอย่างแท้จริง Urdhva Dhanurasana, Adho Mukha, Svanasana Uddiyana Bandha เป็นท่าโยคะที่ปลอดภัยและเชื่อถือได้ซึ่งช่วยให้วัยรุ่นต่อสู้กับสถานการณ์ด้วยตัวเอง โพสท่าเหล่านี้มีให้ในแอพ
color = "# 0000ff"> โภชนาการ (อาหาร)
การเติบโตเป็นไปอย่างรวดเร็วในช่วงวัยรุ่น เพื่อสนับสนุนการเจริญเติบโตของกระดูกการพัฒนาอวัยวะและเนื้อเยื่อและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจึงจำเป็นอย่างยิ่ง รายการโภชนาการเพื่อสุขภาพที่เชื่อถือได้มีให้ในโปรแกรมบำบัดของแอป
การออกกำลังกายและการออกกำลังกาย HIIT
วัยรุ่นสามารถหลีกเลี่ยงความดันโลหิตสูงระดับคอเลสเตอรอลผิดปกติและโรคอ้วนได้ด้วยการออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยให้ร่างกายของคุณฟิต & ช่วยให้วัยรุ่นมีอายุที่ดี วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีรวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำ
ปราณายามะ
เป็นเรื่องง่ายที่จะดูว่ามันจะมีผลดีต่อวัยรุ่นได้อย่างไรเนื่องจากการฝึกปราณยามะช่วยคืนการกระจายพลังงานที่สำคัญไปทั่วร่างกาย เทคนิคที่แนะนำสำหรับวัยรุ่น ได้แก่ Bhastrika Pranayam และ Ujjayi Pranayama

คุณสมบัติของโยคะวัยรุ่น:
- เสนอการวิจัยและการฝึกโยคะและการออกกำลังกายตามหลักวิทยาศาสตร์สำหรับวัยรุ่น
- สาธิตการออกกำลังกายทุกขั้นตอนในวิดีโอ 3 มิติพร้อมคำแนะนำด้วยเสียงสำหรับผู้เริ่มต้น
- ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลเพื่อติดตามและโค้ช
- รองรับ 18 ภาษา - คำแนะนำด้วยเสียง
- ติดตามวัยรุ่นทุกวันและดูความคืบหน้าของคุณผ่านแผนภูมิ
- ติดตามวัยรุ่นวางแผนความคืบหน้าและเผาผลาญแคลอรี่
- การออกกำลังกายที่บ้านทั้งหมดไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องมือหรือยาใด ๆ
- เคล็ดลับการออกกำลังกายและคำแนะนำเกี่ยวกับวิดีโอ
- เพิ่มวิดีโอโดยละเอียดเพื่อทำความเข้าใจท่าโยคะปราณายามะและแบบฝึกหัดวิธีที่ดีกว่า
- เคล็ดลับและคำแนะนำที่ดีต่อสุขภาพทุกวันเกี่ยวกับการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันสำหรับวัยรุ่นและวัยรุ่น
- แผนการปรับแต่งเพิ่มเติมสำหรับผู้ใช้วัยรุ่นแต่ละคน
- ติดตามการออกกำลังกายและอาหารทุกวัน
- การแจ้งเตือนการออกกำลังกายที่กำหนดเองเพื่อเตือนความคืบหน้าของวัยรุ่น
- แผนภูมิแคลอรี่ที่เผาผลาญในแต่ละวันการลดน้ำหนักและค่าดัชนีมวลกาย
- ไม่มีห้องออกกำลังกายไม่มีอุปกรณ์และไม่มียา - ไม่มีผลข้างเคียง
- ทำงาน 100% - (ทุกวัย)
- อาหาร Nonveg / Veg / Vegan สำหรับผู้ใช้ทุกประเภท

ง่ายมีประโยชน์และฟรี 100%! คุณกำลังรออะไรอยู่? รับแอปโยคะการจัดการชีวิตวัยรุ่นที่ดีที่สุดในปี 2021 ในขณะนี้
ขออวยพรให้คุณประสบความสำเร็จในการเดินทางของวัยรุ่นไปกับเรา ... สนุก ...
ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ http://www.drzio.com