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¿Por qué debes practicar ejercicios de yoga siendo adolescente?
• ¿Quieres ser un genio?
• ¿Quieres crecer más fuerte y más rápido?
• ¿Quieres tener un cuerpo sexy y caliente?
Prueba esta genial aplicación de yoga personalizada para adolescentes.
Después de una exhaustiva investigación y evaluación Dr. Zio ha creado una aplicación de yoga para adolescentes que incluye un programa de terapia para el manejo de la vida de los adolescentes.
La aplicación de entrenamiento para adolescentes proporciona un entrenador personal digital en casa. El entrenador digital en casa puede ayudar a los adolescentes con instrucciones personalizadas sobre el plan de dieta y puede realizar un seguimiento de su progreso diario de entrenamiento.
El ejercicio para adolescentes proporciona una cobertura perfecta para los ejercicios de yoga para adolescentes:
1. Power yoga para fortalecer el cuerpo
2. Yoga para estimular la inmunidad y la memoria
3. Yoga híbrido para el equilibrio, la flexibilidad y una mejor postura
4. Yoga inteligente para la creatividad y la sabiduría
5. Yoga para enfocarse y concentrarse
6. Yoga caliente para una apariencia y un cuerpo impresionantes

Fórmula secreta para el yoga en adolescentes:
Pranayama, ejercicio, HIIT, nutrición (dieta) y yoga Védico están involucrados en el plan de la fórmula de manejo de la vida adolescente. Esta fórmula para el manejo en la vida de la adolescencia le ayuda a traer tranquilidad y a entender cómo manejar situaciones difíciles en la vida.
Yoga védico
Para lograr el equilibrio emocional, intente practicar posturas de yoga. Estas posturas de yoga ayudan a los adolescentes a tomar decisiones que van de la mano con sus valores personales, ya que les permite escuchar verdaderamente el mensaje de su propio corazón. Urdhva Dhanurasana, Adho Mukha, Svanasana Uddiyana Bandha son algunas de las posturas de yoga seguras y confiables que ayudan a los adolescentes a combatir situaciones por su cuenta. Estas poses se dan en la aplicación.
Nutrición (dieta)
El crecimiento se vuelve rápido en la época de la adolescencia. Para apoyar el crecimiento óseo, el desarrollo de órganos y tejidos y el cambio hormonal, los nutrientes adicionales son definitivamente esenciales. La lista confiable de nutrición saludable se proporciona en el programa de terapia de la aplicación.
Ejercicio y entrenamiento HIIT
Los adolescentes pueden evitar la presión arterial alta, los niveles anormales de colesterol y la obesidad con la ayuda de ejercicios regulares. Ayuda a mantener su cuerpo en forma y permite que el adolescente envejezca bien. Un estilo de vida saludable incluye ejercicios de forma regular.
Pranayama
Es fácil ver cómo puede tener un efecto beneficioso en los adolescentes, ya que la práctica de pranayama restaura la distribución de la energía vital por todo el cuerpo. Las técnicas recomendadas para los adolescentes son Bhastrika Pranayam y Ujjayi Pranayama.

Funciones de yoga para adolescentes:
- Ofrecer entrenamiento de yoga y ejercicio basado en la investigación y la ciencia para adolescentes
- Demostrar cada paso del ejercicio en videos 3D con guía de voz para principiantes
- Entrenador personal para realizar un seguimiento y entrenar
- Soporta 18 idiomas - Instrucciones de voz
- Realice un seguimiento de los adolescentes todos los días y vea su progreso a través de la tabla
- Realice un seguimiento del progreso del plan de los adolescentes y las calorías quemadas
- Todo el entrenamiento en casa, sin necesidad de instrumentos ni medicamentos.
- Consejos sobre ejercicios de respiración y consejos en video.
- Agregue videos detallados para comprender mejor las posturas de yoga, pranayama y ejercicios
- Consejos y guías saludables diarios sobre entrenamientos para quemar grasa para la salud de los adolescentes y adolescentes
- Más planes personalizados para cada usuario adolescente
- Seguimiento diario de ejercicios y dietas
- Recordatorios de entrenamiento personalizados para recordar el progreso de los adolescentes
- Gráfico de calorías quemadas diarias, pérdida de peso e IMC
- Sin gimnasio, sin equipo y sin medicamentos - Sin efectos secundarios
- Trabajar 100% - (cualquier edad)
- Dieta no vegetariana / vegetariana / vegana para todo tipo de usuarios

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