Tammy Fit

“ฉันต้องการสร้างสถานที่ด้วยเครื่องมือทั้งหมดที่ฉันรู้สึกว่าจำเป็นเมื่อพยายามบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของตัวเอง ไม่มีอะไรที่นั่นที่ทำอย่างนั้น ฉันคิดว่าถ้าฉันต้องการสำหรับตัวเอง แฟนๆ ของฉันอาจจะ ก็เช่นกัน” – แทมมี่ เฮมโบรว์
Tammy Fit ให้สิ่งที่คุณต้องออกกำลังกายและกินเหมือน Tammy อย่างแท้จริงและเห็นผล ตั้งแต่โปรแกรม 8 สัปดาห์ไปจนถึงการออกกำลังกายแบบเป็นขั้นเป็นตอนและแผนมื้ออาหารที่ออกแบบโดยนักโภชนาการ คุณสามารถเลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณและตารางเวลาของคุณได้
โปรแกรม 8 สัปดาห์
โจรยิม
โจรที่บ้าน
หลังตั้งครรภ์ทั้งตัว
ตัวเต็มที่บ้าน
เต็มตัวในยิม
การตั้งครรภ์
การสร้างพลังงาน

ตอนนี้มีโปรแกรมโยคะ
ฝึกโยคะระดับเริ่มต้น ระดับกลาง หรือระดับสูง ให้พอดีกับโปรแกรมฟิตเนสอื่นๆ ของคุณ!
ประเภทของการออกกำลังกาย
มวย
Booty
โจรวง
Abs
ร่างกายส่วนบน
HIIT
ยืดเหยียด
การเปิดใช้งาน Glute

โภชนาการเป็นกุญแจสู่ผลลัพธ์ในระยะยาว แอพนำเสนอแผนอาหาร 8 สัปดาห์ที่ปรับให้เข้ากับเป้าหมายส่วนตัวของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการสูญเสีย ได้รับ หรือรักษาไว้ แผนดังกล่าวได้รับการออกแบบโดยนักโภชนาการชั้นนำและมีคำแนะนำสูตรอาหารทีละขั้นตอนอย่างง่าย รายการซื้อของประจำสัปดาห์ เป้าหมายการบริโภค/มาโครรายวัน และการติดตาม คุณยังจะได้พบกับอาหารเพื่อสุขภาพอีกด้วย

แผนอาหาร 8 สัปดาห์
มาตรฐาน
มังสวิรัติ
วีแกน
ตังฟรี
แพ้ง่าย

ไดอารี่ของคุณวางแผนการออกกำลังกายและอาหารในแต่ละวัน ทำให้ง่ายต่อการวางแผนและติดตามความสำเร็จของคุณ
ติดตามความคืบหน้าของคุณ
เครื่องติดตามน้ำหนัก
ตัวติดตามกิโลจูลและมาโครรายวัน (การผสานรวมกับ MyNetDiary)
เครื่องติดตามน้ำหนัก
ตัวนับขั้นตอน (การรวมแอพ Apple Health)
ติดตามน้ำรายวัน
เซลฟีไดอารี่
เครื่องสแกนบาร์โค้ด

ชุมชน #tammyfit อยู่ที่นี่เพื่อคุณ: แชร์เซลฟี่ติดตามเป้าหมาย รับรางวัลสุดพิเศษ และเข้าร่วมกลุ่ม Facebook ของเราเพื่อรับการสนับสนุนที่คุณต้องการ

มีข้อเสนอแนะ? เราชอบที่จะได้ยินจากคุณ! เชื่อมต่อกับเราได้ที่ support@tammyfit.com

ข้อกำหนดบางประการ:
• การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่การต่ออายุอัตโนมัติจะถูกปิดอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดช่วงเวลาปัจจุบัน
• ซึ่งหมายความว่าบัญชี iTunes ของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินตามจำนวนการสมัครของคุณ 24 ชั่วโมงก่อนวันสุดท้ายของการทดลองใช้ฟรีของคุณ
• บัญชีของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินสำหรับการต่ออายุภายใน 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบัน และจะมีค่าใช้จ่ายเท่ากับค่าธรรมเนียมเริ่มต้นของคุณ เว้นแต่คุณจะเลือกใช้แผนอื่นเมื่อต่ออายุ
• คุณสามารถจัดการการสมัครของคุณและยกเลิกการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชีของคุณหลังจากซื้อ
• อ่านข้อกำหนดในการให้บริการฉบับเต็มได้ที่ https://prod.tammyfit.com/pages/terms/