Tammy Fit

„Chciałem stworzyć miejsce ze wszystkimi narzędziami, których potrzebowałem, aby osiągnąć własne cele fitness. Po prostu nie było tam niczego, co by to zrobiło. Pomyślałem, że jeśli chcę tego dla siebie, prawdopodobnie moi fani też. – Tammy Hembrow
Tammy Fit daje ci dokładnie to, czego potrzebujesz, aby ćwiczyć i jeść jak Tammy i widzieć wyniki. Od 8-tygodniowych programów po indywidualne treningi krok po kroku i plany posiłków opracowane przez dietetyka, możesz wybrać to, co działa dla Ciebie i Twojego harmonogramu.
PROGRAMY 8 TYGODNIOWE
Łup z siłowni
Domowy łup
Pełne ciało po ciąży
Całe ciało w domu
Całe ciało oparte na siłowni
Ciąża
Budowanie mocy

TERAZ Z PROGRAMAMI JOGI
Dopasuj sesje jogi dla początkujących, średniozaawansowanych lub zaawansowanych do innych programów fitness!
RODZAJE TRENINGÓW
Boks
Łup
Zespół łupów
Abs
Górna część ciała
HIIT
Rozciąga się
Aktywacje pośladków

Odżywianie jest kluczem do długoterminowych wyników. Aplikacja oferuje 8-tygodniowe plany posiłków, które są dostosowane do Twojego osobistego celu, niezależnie od tego, czy chcesz stracić, zyskać, czy utrzymać. Plany zostały zaprojektowane przez czołowych dietetyków i zawierają proste instrukcje krok po kroku dotyczące przepisów, cotygodniowe listy zakupów, dzienne spożycie/makro cele oraz śledzenie. Znajdziesz tam nawet zdrowe smakołyki.

8-TYGODNIOWE PLANY POSIŁKÓW
Standard
Wegetariański
wegański
Bezglutenowe
Przyjazny dla alergików

Twój dziennik przedstawia treningi i posiłki dzień po dniu, ułatwiając planowanie i śledzenie osiągnięć.
ŚLEDŹ SWOJE POSTĘPY
Urządzenie do śledzenia wagi
Dzienne śledzenie kilodżuli i makr (integracja z MyNetDiary)
Śledzenie wagi
Licznik kroków (aplikacja integracyjna Apple Health)
Codzienne śledzenie wody
Dziennik selfie
Skaner kodów kreskowych

Społeczność #tammyfit jest tu dla Ciebie: udostępniaj selfie śledzące cele, wygrywaj ekskluzywne nagrody i dołącz do naszej grupy na Facebooku, aby uzyskać wsparcie, którego potrzebujesz.

Masz opinię? Chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie! Skontaktuj się z nami pod adresem support@tammyfit.com

Niektóre OWH:
• Subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że automatyczne odnawianie zostanie wyłączone co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu
• Oznacza to, że Twoje konto iTunes zostanie obciążone kwotą subskrypcji na 24 godziny przed ostatnim dniem bezpłatnego okresu próbnego
• Twoje konto zostanie obciążone opłatą za odnowienie w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu i będzie kosztować tyle samo, co opłata początkowa, chyba że po odnowieniu zdecydujesz się na inny plan
• Możesz zarządzać swoją subskrypcją i zrezygnować z automatycznego odnawiania w Ustawieniach konta po zakupie
• Przeczytaj pełne Warunki korzystania z usługi na https://prod.tammyfit.com/pages/terms/