Tammy Fit

«Я хотел создать место со всеми инструментами, которые, по моему мнению, мне были нужны для достижения моих собственных целей в фитнесе. Просто не было ничего, что могло бы сделать это. Я подумал, что если я захочу это для себя, мои поклонники, вероятно, тоже бы». — Тэмми Хемброу
Tammy Fit дает вам именно то, что вам нужно, чтобы тренироваться и есть, как Тэмми, и видеть результаты. От 8-недельных программ до пошаговых индивидуальных тренировок и планов питания, разработанных диетологами, вы можете выбрать то, что подходит вам и вашему графику.
ПРОГРАММЫ НА 8 НЕДЕЛЬ
попой в спортзале
Домашняя добыча
Полное тело после беременности
Полное тело в домашних условиях
Тренажерный зал для всего тела
Беременность
Энергетика

ТЕПЕРЬ ПРЕДСТАВЛЯЮТ ПРОГРАММЫ ЙОГИ
Совместите занятия йогой для начинающих, среднего или продвинутого уровня с другими вашими фитнес-программами!
ВИДЫ ТРЕНИРОВОК
Заниматься боксом
добыча
попой группы
Пресс
Верхняя часть тела
ВИИТ
Растяжки
Активация ягодичных мышц

Питание – залог долгосрочных результатов. Приложение предлагает 8-недельные планы питания, адаптированные к вашей личной цели, будь то потеря, увеличение или сохранение. Планы были разработаны ведущими диетологами и содержат простые пошаговые инструкции по рецепту, еженедельные списки продуктов, ежедневное потребление / макроцели и отслеживание. Вы даже найдете там несколько полезных угощений.

ПИТАНИЕ НА 8 НЕДЕЛЬ
Стандарт
вегетарианец
веган
Не содержит глютен
Подходит для аллергиков

В вашем дневнике ежедневно отображаются ваши тренировки и приемы пищи, что упрощает планирование и отслеживание ваших достижений.
ОТСЛЕЖИВАЙТЕ СВОИ ПРОГРЕССЫ
Трекер веса
Ежедневный трекер килоджоулей и макросов (интеграция с MyNetDiary)
Трекер веса
Счетчик шагов (интеграция приложения Apple Health)
Ежедневный трекер воды
Селфи-дневник
Сканер штрих-кода

Сообщество #tammyfit здесь для вас: делитесь селфи с отслеживанием целей, выигрывайте эксклюзивные призы и присоединяйтесь к нашей группе Facebook, чтобы получить необходимую поддержку.

Есть отзывы? Мы хотели бы услышать от вас! Свяжитесь с нами по адресу support@tammyfit.com

Некоторые условия:
• Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода.
• Это означает, что с вашей учетной записи iTunes будет списана сумма подписки за 24 часа до последнего дня бесплатной пробной версии.
• С вашей учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода и будет стоить столько же, сколько ваш первоначальный взнос, если вы не выберете другой план при продлении.
• Вы можете управлять своей подпиской и отказаться от автоматического продления в настройках своей учетной записи после покупки.
• Ознакомьтесь с полными Условиями обслуживания на странице https://prod.tammyfit.com/pages/terms/.