Tammy Fit

„Ich wollte einen Ort mit all den Werkzeugen schaffen, die ich brauchte, wenn ich versuchte, meine eigenen Fitnessziele zu erreichen. Es gab einfach nichts da draußen, das das konnte. Ich dachte mir, wenn ich es für mich selbst wollte, wahrscheinlich für meine Fans würde auch.“ – Tammy Hembrow
Tammy Fit gibt Ihnen genau das, was Sie brauchen, um wie Tammy zu trainieren und zu essen und Ergebnisse zu sehen. Von 8-Wochen-Programmen bis hin zu individuellen Schritt-für-Schritt-Workouts und von Ernährungsberatern erstellten Speiseplänen können Sie auswählen, was für Sie und Ihren Zeitplan am besten geeignet ist.
8-WOCHEN-PROGRAMME
Fitnessstudio-Beute
Heimische Beute
Ganzkörper nach der Schwangerschaft
Home-based Ganzkörper
Ganzkörpertraining im Fitnessstudio
Schwangerschaft
Kraftaufbau

JETZT MIT YOGA-PROGRAMMEN
Passen Sie Yoga-Sitzungen für Anfänger, Fortgeschrittene oder Fortgeschrittene an Ihre anderen Fitnessprogramme an!
Arten von Workouts
Boxen
Beute
Beuteband
Abs
Oberkörper
HIIT
Strecken
Glute-Aktivierungen

Die Ernährung ist der Schlüssel zu langfristigen Ergebnissen. Die App bietet 8-wöchige Ernährungspläne, die auf Ihr persönliches Ziel zugeschnitten sind, sei es abnehmen, gewinnen oder beibehalten. Die Pläne wurden von führenden Ernährungswissenschaftlern entworfen und enthalten einfache Schritt-für-Schritt-Rezeptanleitungen, wöchentliche Einkaufslisten, tägliche Einnahme-/Makroziele und Nachverfolgung. Dort finden Sie sogar einige gesunde Leckereien.

8-WOCHEN-SPEISEPLÄNE
Standard
Vegetarier
Vegan
Glutenfrei
Allergikerfreundlich

Ihr Tagebuch legt Ihre Workouts und Mahlzeiten Tag für Tag fest, sodass Sie Ihre Erfolge einfach planen und verfolgen können.
VERFOLGE DEINEN FORTSCHRITT
Gewichtstracker
Täglicher Kilojoule- und Makro-Tracker (Integration mit MyNetDiary)
Gewichtstracker
Schrittzähler (Integration Apple Health App)
Täglicher Wassertracker
Selfie-Tagebuch
Barcodelesegerät

Die #tammyfit-Community ist für Sie da: Teilen Sie Selfies zur Zielverfolgung, gewinnen Sie exklusive Preise und treten Sie unserer Facebook-Gruppe bei, um die Unterstützung zu erhalten, die Sie benötigen.

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• Abonnements verlängern sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums deaktiviert
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• Ihr Konto wird für die Verlängerung innerhalb von 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Zeitraums belastet und kostet die gleiche Gebühr wie Ihre ursprüngliche Gebühr, es sei denn, Sie entscheiden sich bei der Verlängerung für einen anderen Plan
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