My Fitness Plan

บรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนสของคุณด้วย MFP: แอปรวมฟิตเนส โภชนาการ และการฝึกสอนแบบครบวงจร
ไม่มีเอไอ โค้ชตัวจริง. ผลลัพธ์ที่แท้จริง ฝึกอบรมได้ทุกที่ทุกเวลา เริ่มต้นที่ $3.84/สัปดาห์ แอพฟิตเนสและโภชนาการอันดับ 1 สำหรับคนไม่ว่าง คุณพัฒนา เราปฏิวัติ พลิกโฉมเส้นทางการออกกำลังกายของคุณด้วย MFP แอพที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีงานยุ่งและต้องการเพิ่มประสิทธิภาพสูงสุดและลดความซับซ้อนของเส้นทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้น ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หรือผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายผู้ช่ำชอง โดยตั้งเป้าที่จะลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ หรือปรับปรุงสุขภาพโดยรวม MFP จะพัฒนาไปพร้อมกับคุณ โดยมอบทุกสิ่งในแอปเดียวที่สะดวกสบาย เพื่อให้มั่นใจว่าคุณจะบรรลุเป้าหมายด้วยโค้ชที่แท้จริงและผลลัพธ์ที่แท้จริง
คุณสมบัติที่สำคัญ:
การออกกำลังกายและโปรแกรมฟิตเนส
เข้าถึงการออกกำลังกายและโปรแกรมฟิตเนสทั้งหมดได้ไม่จำกัด: การฝึกความแข็งแกร่ง, คาร์ดิโอ, HIIT, Tabata, การลดน้ำหนัก, การสร้างกล้ามเนื้อ, น้ำหนักตัว, เครื่องออกกำลังกาย, มาราธอน—โปรแกรมที่ปรับให้เหมาะกับระดับความฟิตของคุณ
ตัวจับเวลาการออกกำลังกายในตัว: ไม่พลาดทุกการติดตามด้วยตัวจับเวลาในตัวเพื่อการออกกำลังกายที่ราบรื่น
วิดีโอการออกกำลังกาย: เข้าถึงวิดีโอคำแนะนำสำหรับการออกกำลังกายทุกครั้ง
การติดตามความคืบหน้า: ตรวจสอบแคลอรี่ จำนวนก้าว การออกกำลังกาย การนอนหลับ การวัดร่างกาย ทำงานร่วมกับสมาร์ทวอทช์เพื่อข้อมูลเชิงลึกแบบเรียลไทม์
ทุกระดับ: โปรแกรมรองรับระดับความฟิตที่หลากหลาย ทั้งระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูง เพื่อให้มั่นใจว่ามีความท้าทายและความก้าวหน้าที่เหมาะสม โภชนาการด้วย NUTRIFLEX™️
ปลดล็อกศักยภาพด้านสุขภาพของคุณด้วย NUTRIFLEX™️: สูตรอาหารหลายร้อยรายการ แผนการรับประทานอาหารที่ปรับให้เหมาะสม
มื้ออาหารที่ปรับแต่งได้: แผนส่วนบุคคลที่สอดคล้องกับความชอบและเป้าหมายด้านอาหาร
เป้าหมายมาโครและแคลอรี่: มื้ออาหารตอบสนองความต้องการทางโภชนาการ เช่น การลดน้ำหนัก การดูแลรักษา เพิ่มกล้ามเนื้อ
สูตรอาหารแสนอร่อย: คำแนะนำในการทำอาหารทีละขั้นตอน รายการส่วนผสม
รายการช็อปปิ้ง: รายการที่สร้างขึ้นโดยอัตโนมัติทำให้การซื้อของชำง่ายขึ้น การฝึกสอนส่วนบุคคล
การฝึกสอน: เช็คอินทุกเดือนกับโค้ชตัวจริง—คำแนะนำและแรงจูงใจเฉพาะตัว
การสนับสนุนด้านโภชนาการขั้นสูง: เพิ่มประสิทธิภาพแผนอาหารด้วยคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
แผนการออกกำลังกายแบบกำหนดเอง: การออกกำลังกายที่ปรับแต่งเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนส
การตั้งเป้าหมายและการติดตามความคืบหน้า: ตั้งค่า ติดตามเป้าหมายด้วยรายงานความคืบหน้าโดยละเอียด ตั้งเป้าหมาย บรรลุพวกเขา เราช่วยให้คุณกำหนดและบรรลุเป้าหมายที่หลากหลายซึ่งปรับให้เหมาะกับไลฟ์สไตล์และแรงบันดาลใจของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการกำหนดเป้าหมายด้านโภชนาการในแต่ละวัน การกำหนดเป้าหมายน้ำหนักตัวที่เฉพาะเจาะจง หรือการกำหนดเป้าหมายส่วนบุคคล แอปของเราสนับสนุนการเดินทางของคุณในทุกย่างก้าว
เป้าหมายที่กำหนดเอง: กำหนดวัตถุประสงค์เฉพาะของคุณ ตั้งแต่ปริมาณแคลอรี่ไปจนถึงเหตุการณ์สำคัญในการลดน้ำหนัก เพื่อให้มั่นใจว่าเป้าหมายเหล่านั้นสอดคล้องกับความทะเยอทะยานและความชอบของคุณอย่างสมบูรณ์แบบ
การสร้างนิสัย: ปลูกฝังนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วยความท้าทายส่วนบุคคล เช่น การเลือกเครื่องดื่มที่ไม่มีแคลอรี่หรือการเตรียมอาหารโฮมเมด ดูแลสมรรถภาพของคุณโดยเลือกเส้นทางที่ออกกำลังหรือดีท็อกซ์แบบดิจิทัลก่อนนอน ซึ่งแต่ละเส้นทางออกแบบมาเพื่อยกระดับความเป็นอยู่โดยรวมของคุณ เหตุใดจึงเลือกเครื่องมัลติฟังก์ชั่น ที่ MFP เราภาคภูมิใจในการฝึกสอนโดยมนุษย์อย่างแท้จริง ไม่ใช่บอท AI เพื่อให้มั่นใจว่าการสนับสนุนส่วนบุคคลที่ปรับให้เหมาะกับความต้องการของคุณ ด้วยแผนราคาไม่แพงเริ่มต้นเพียง $3.84/สัปดาห์ เราเชื่อว่าทุกคนสมควรได้รับการเข้าถึงวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นโดยไม่มีอุปสรรคทางการเงิน
ไม่มีบอท มีแต่มนุษย์: การสนับสนุนส่วนบุคคลจากโค้ชของคุณที่อุทิศให้กับความสำเร็จของคุณ
การสมัครสมาชิกราคาไม่แพง: เลือกแผน 3 เดือนหรือ 12 เดือนเริ่มต้นที่ $3.84/สัปดาห์
รับประกันคืนเงินภายใน 14 วัน: ปราศจากความเสี่ยง—ผลลัพธ์จริงหรือคืนเงิน
ฝึกฝนได้ทุกที่ทุกเวลา: ความยืดหยุ่นในการออกกำลังกายตามที่คุณสะดวก ชุมชนและการสนับสนุน
ความท้าทายในการมีส่วนร่วม: มีแรงบันดาลใจอยู่เสมอ—ความท้าทายด้านฟิตเนส การสนับสนุนจากชุมชน
การแจ้งเตือนส่วนบุคคล: อัปเดต การแจ้งเตือนที่ปรับให้เหมาะกับเป้าหมาย
การสนับสนุนทางแชททุกวันตลอด 24 ชั่วโมง: ความช่วยเหลือทันที คำแนะนำเมื่อจำเป็น รายละเอียดการสมัครสมาชิก
ต่ออายุอัตโนมัติ, ยกเลิกอัตโนมัติ: การสมัครสมาชิกต่ออายุอัตโนมัติ, ยกเลิก ≥24ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลา จัดการยกเลิกการสมัครสมาชิกได้อย่างง่ายดายผ่านแอพ
นโยบายความเป็นส่วนตัว: การจัดการข้อมูลโดยละเอียด ข้อมูลการป้องกันในหน้านโยบายความเป็นส่วนตัวของเว็บไซต์ เข้าร่วมกับผู้ชื่นชอบการออกกำลังกายมากกว่า 20,000 ราย เริ่มการเปลี่ยนแปลงวันนี้