Lifesum

วิธีใหม่ในการติดตามมื้ออาหารของคุณ ซึ่งได้รับการปรับปรุงด้วย AI
ยินดีต้อนรับสู่ยุคใหม่ของการติดตามโภชนาการที่ปรับให้เข้ากับสไตล์ของคุณ ด้วยประสบการณ์ Lifesum ใหม่ คุณสามารถเลือกบันทึกมื้ออาหารของคุณได้โดยการถ่ายภาพ ใช้เสียง พิมพ์ข้อความ หรือสแกนบาร์โค้ด
เราทำให้การติดตามอาหารเป็นเรื่องง่าย เพื่อให้คุณสามารถเลือกทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับร่างกายและจิตใจของคุณมากขึ้น

เข้าร่วมกับผู้ใช้ 65 ล้านคนบนเส้นทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้น
สุขภาพไม่ได้หมายถึงความสมบูรณ์แบบ แต่เป็นเรื่องของความก้าวหน้า Lifesum สนับสนุนการเปลี่ยนแปลงเล็กๆ น้อยๆ ที่จัดการได้ซึ่งนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
ไม่ว่าจะเป็นการดื่มน้ำมากขึ้น เพิ่มผลไม้และผักในจานของคุณมากขึ้น หรือเลือกของว่างที่ดีต่อสุขภาพ Lifesum จะเฉลิมฉลองทุกชัยชนะ ไม่ว่าจะเล็กน้อยเพียงใดก็ตาม

การติดตามมื้ออาหารที่ชาญฉลาดและง่ายกว่า
📸 ถ่ายภาพเพื่อรับรายละเอียดโภชนาการทันที 🎙 พูดเพื่อบันทึกข้อมูลแบบแฮนด์ฟรีได้อย่างง่ายดาย
⌨ พิมพ์เพื่อติดตามรายละเอียดเพิ่มเติม
✅ สแกนบาร์โค้ดเพื่อดูข้อมูลอย่างรวดเร็ว
⚡ ใช้การติดตามอย่างรวดเร็วเพื่อป้อนข้อมูลง่ายๆ

คุณสมบัติเด่นของ LIFESUM
🔢 เครื่องนับแคลอรี
📊 เครื่องติดตามมาโครและการจัดอันดับอาหาร
🥗 แผนอาหารสำหรับการจัดการน้ำหนักและองค์ประกอบของร่างกาย
⏳ แผนการอดอาหารเป็นระยะๆ
💧 เครื่องติดตามน้ำ
🍏 เครื่องติดตามผลไม้ ผัก และปลา
📋 แผนการรับประทานอาหารพร้อมรายการซื้อของ
🏃 การบูรณาการกับ Google Health สำหรับการติดตามสุขภาพเชิงลึก
⚡ การทดสอบ Life Score สำหรับคำแนะนำด้านโภชนาการส่วนบุคคล

การจัดการน้ำหนักและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ
ไม่ว่าคุณจะต้องการควบคุมน้ำหนัก รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หรือเพียงแค่รู้สึกดีขึ้นในชีวิตประจำวัน Lifesum ก็มีเครื่องมือและการสนับสนุนเพื่อให้คุณบรรลุเป้าหมายได้ ยั่งยืน และสนุกสนาน ตั้งแต่แผนการรับประทานอาหารที่สมดุลไปจนถึงไลฟ์สไตล์เฉพาะทาง เช่น คีโต ปาเลโอ หรือโปรตีนสูง Lifesum จะปรับให้เข้ากับความชอบและความต้องการของคุณ
เพียงแค่แบ่งปันเป้าหมาย ความชอบ ข้อจำกัด และระดับกิจกรรมของคุณ และ Lifesum จะสร้างแผนโภชนาการสำหรับคุณโดยเฉพาะ
Lifesum ยังมีคลังสูตรอาหารแสนอร่อยมากมาย ซึ่งล้วนได้รับการรังสรรค์ขึ้นเพื่อช่วยให้คุณรับประทานอาหารอย่างชาญฉลาดโดยไม่กระทบต่อรสชาติ

เหนือกว่าแคลอรี: โซลูชันเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แบบ
Lifesum ไม่เพียงแต่จะนับแคลอรีเท่านั้น ด้วยคุณสมบัติ Life Score ที่ไม่เหมือนใคร แอปจะประเมินสุขภาพโดยรวมของคุณโดยอิงจากนิสัยการกิน การดื่มน้ำ และระดับกิจกรรม
ซึ่งจะช่วยให้คุณมุ่งเน้นไปที่ความเป็นอยู่ที่ดีในระยะยาวแทนที่จะแก้ปัญหาในระยะสั้น

ทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับประสบการณ์ที่ปรับแต่งได้

✔เครื่องนับแคลอรี พร้อมตัวเลือกในการปรับเป้าหมายแคลอรีรายวันและเพิ่ม/ไม่รวมแคลอรีที่เผาผลาญจากการออกกำลังกาย ✔การติดตามมาโครและเป้าหมายที่ปรับได้สำหรับการบริโภคคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน
✔สร้างและบันทึกอาหาร สูตรอาหาร มื้ออาหาร และการออกกำลังกายที่คุณชื่นชอบ
✔การติดตามการวัดร่างกาย (น้ำหนัก รอบเอว ไขมันในร่างกาย หน้าอก แขน ดัชนีมวลกาย)
✔ห้องสมุดสูตรอาหารนับพันรายการพร้อมตัวกรองอัจฉริยะเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว
✔คะแนนชีวิตรายสัปดาห์ตามการวัดโภชนาการและการออกกำลังกาย
✔ติดตามและบูรณาการกับ Wear OS - ตัวติดตามแคลอรี่ ตัวติดตามน้ำ หรือดูการออกกำลังกายของคุณบนหน้าปัดนาฬิกา เพิ่มความซับซ้อนให้กับหน้าจอหลักเพื่อการบันทึกที่รวดเร็วยิ่งขึ้น แอป Wear OS ทำงานอย่างอิสระ จึงไม่จำเป็นต้องดาวน์โหลดแอป Lifesum แอป Lifesum บูรณาการกับ Google Health ทำให้ผู้ใช้สามารถส่งออกข้อมูลโภชนาการและกิจกรรมจาก Lifesum ไปยัง Google Health และนำเข้าข้อมูลการออกกำลังกาย น้ำหนัก และการวัดร่างกายไปยัง Lifesum

ดาวน์โหลดและใช้งาน Lifesum ได้ฟรีโดยมีฟีเจอร์จำกัด สำหรับประสบการณ์ Lifesum เต็มรูปแบบ เราขอเสนอการสมัครสมาชิกระดับพรีเมียมแบบต่ออายุอัตโนมัติ 1 เดือน 3 เดือน และรายปี

การชำระเงินจะถูกหักจากบัตรเครดิตของคุณผ่านบัญชี Google Play ของคุณเมื่อยืนยันการสั่งซื้อ การสมัครสมาชิกจะต่ออายุโดยอัตโนมัติ เว้นแต่คุณจะปิดการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชี Google Play หรือยกเลิกการสมัครสมาชิกของคุณอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครสมาชิก

ดูข้อกำหนดและเงื่อนไขและนโยบายความเป็นส่วนตัวของเรา: https://lifesum.com/privacy-policy.html