Lifesum

AIを活用した革新的な食事記録方法。
あなたのスタイルに合わせてカスタマイズできる、栄養管理の新時代へようこそ。新しいLifesumでは、写真を撮る、音声入力する、テキストを入力する、バーコードをスキャンするなど、様々な方法で食事を記録できます。
食事の記録が簡単になり、心身の健康のために、より健康的な選択ができるようになります。

6,500万人のユーザーと共に、より良い健康への道を歩みましょう。
健康とは完璧を目指すことではなく、進歩することです。Lifesumは、小さな変化を積み重ねることで、持続的な成果につながるよう促します。

水をもっと飲む、果物や野菜をもっと食べる、よりヘルシーなスナックを選ぶなど、どんなに小さなことでも、Lifesumはあらゆる成功を応援します。

よりスマートでシンプルな食事記録
📸 写真を撮るだけで、栄養情報をすぐに確認できます。
🎙 音声入力でハンズフリーで簡単記録。
⌨ 入力でより詳細な記録。
✅ バーコードをスキャンして素早く情報を取得。
⚡ クイックトラッキングで簡単な入力。

LIFESUM の主な機能
🔢 カロリーカウンター
📊 マクロトラッカーと食品評価
🥗 体重管理と体組成のためのダイエットプラン
⏳ 断続的断食プラン
💧 水分トラッカー
🍏 果物、野菜、魚のトラッカー
📋 食料品リスト付きの食事プラン
🏃 Google Health との連携で詳細な健康モニタリング
⚡ ライフスコアテストでパーソナライズされた栄養アドバイス

体重管理と健康的な食事
体重管理、健康的な食生活、あるいは単に日々の生活をより良くしたいなど、Lifesum は目標達成を可能とし、持続可能で、楽しくするためのツールとサポートを提供します。
バランスの取れた食事プランから、ケトジェニックダイエット、パレオダイエット、高タンパクダイエットといっ​​た特別なライフスタイルまで、Lifesumはあなたの好みやニーズに合わせてカスタマイズします。

目標、好み、制限、活動レベルを共有するだけで、Lifesumがあなただけの栄養プランを作成します。

Lifesumは、おいしさを損なうことなく、よりスマートな食生活をサポートする、豊富な美味しいレシピも提供しています。

カロリーの先へ：完全な健康ソリューション
Lifesumは単なるカロリー計算の域を超えています。独自のLife Score機能により、食習慣、水分補給、活動レベルに基づいて、あなたの健康状態を総合的に評価します。
これにより、短期的な対策ではなく、長期的な健康に焦点を当てることができます。

カスタマイズされた体験に必要なものすべて
✔カロリーカウンター。1日のカロリー目標を調整したり、運動による消費カロリーを追加/除外したりできます。
✔炭水化物、タンパク質、脂肪の摂取量に関するマクロトラッキングと調整可能な目標。
✔お気に入りの食品、レシピ、食事、エクササイズを作成して保存。
✔体型データ（体重、ウエスト、体脂肪、胸囲、腕、BMI）のトラッキング。
✔スマートフィルター付きの数千種類のレシピライブラリで、すぐに結果を得られます。
✔栄養と運動の測定値に基づく毎週のライフスコア。
✔Wear OSとの連携 - カロリートラッカー、水分トラッカーとして、またはウォッチフェイスでエクササイズを表示できます。ホーム画面にコンプリケーションを追加して、より速く記録できます。Wear OSアプリは独立して動作するため、Lifesumアプリをダウンロードする必要はありません。LifesumアプリはGoogle Healthと連携しており、ユーザーはLifesumからGoogle Healthに栄養とアクティビティのデータをエクスポートし、フィットネスデータ、体重、体型データをLifesumにインポートできます。

Lifesumは無料でダウンロードでき、機能が制限されていますがご利用いただけます。Lifesumのフル機能をご利用いただくには、1ヶ月、3ヶ月、1年契約の自動更新プレミアムサブスクリプションをご用意しています。

ご購入確定後、Google Playアカウントを通じてクレジットカードに請求が行われます。Google Playアカウント設定で自動更新をオフにするか、サブスクリプション期間終了の24時間前までにサブスクリプションをキャンセルしない限り、サブスクリプションは自動的に更新されます。

利用規約とプライバシーポリシーはこちらをご覧ください：https://lifesum.com/privacy-policy.html