เก็บไดอารี่ที่ติดตามกิจกรรมและเพื่อนของคุณเพื่อเพิ่มความสุขของคุณ
advertisement
| ชื่อ | Happyer |
|---|---|
| เวอร์ชัน | 4.8 |
| ปรับปรุง | 24 ธ.ค. 2021 |
| ขนาด | 50 MB |
| ประเภท | สุขภาพและการออกกำลังกาย |
| การติดตั้ง | 5K+ |
| นักพัฒนาซอฟต์แวร์ | Happyer |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.happyer4life |
Happyer · ภาพหน้าจอ
Happyer · คำอธิบาย
Happyer คืออะไร?
เป็นตัวติดตามความสุขส่วนบุคคลที่ช่วยให้คุณระบุได้ว่ากิจกรรมใดและเพื่อน ๆ ช่วยเพิ่มความสุขของคุณผ่านแพลตฟอร์มที่ใช้งานง่าย
คุณสมบัติที่สำคัญบางประการของแอพคือ:
💠สร้างรายการโดยเลือกกิจกรรมที่คุณทำกับเพื่อน
💠ให้คะแนนระดับความสุขของคุณและเพิ่มบันทึกที่เกี่ยวข้องกับรายการ
💠ติดตามผลกระทบความสุขของคุณเมื่อเวลาผ่านไปตามช่วงเวลาใดก็ได้
💠ติดตามเพื่อนตัวท็อปและกิจกรรมยอดนิยมของคุณผ่านกราฟแท่ง
💠ติดตามเพื่อนตัวท็อปของคุณสำหรับกิจกรรมที่กำหนด
💠ติดตามกิจกรรมยอดนิยมของคุณกับเพื่อนที่กำหนด
💠ติดตามผลกระทบเมื่อเวลาผ่านไปสำหรับแต่ละกิจกรรมและเพื่อนของคุณ
💠ปรับแต่งธีมสี
💠ตรวจสอบประเภทบุคลิกภาพของคุณและรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุข
💠ลายเส้นและการแจ้งเตือนเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ
Happyer เป็นวิธีการบันทึกข้อมูลสมัยใหม่ที่สามารถบันทึกเหตุการณ์และการสังเกตการณ์ในแต่ละวันได้ เรามักจะลืมนึกถึงเหตุการณ์ต่างๆในชีวิตเมื่อเวลาผ่านไป ความคิดของคุณจะจัดระเบียบมากขึ้นเมื่อคุณบันทึกเหตุการณ์ความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณในแต่ละวัน
เป้าหมายของแอปนี้คือช่วยให้คุณเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้นจากประสบการณ์ที่ผ่านมา แอพนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้จากประสบการณ์ของคุณซึ่งส่งผลให้เกิดความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจและร่างกายและการพัฒนาตนเองโดยรวม
มันทำงานอย่างไร?
Happyer เตือนให้คุณบันทึกกิจกรรม (มีหรือไม่มีเพื่อน) ที่คุณทำในระหว่างวัน UI แบบโต้ตอบจะแสดงพล็อตต่างๆที่ระบุถึงผลกระทบของกิจกรรมและเพื่อนที่มีต่อสุขภาพจิตของคุณ
การให้คะแนนระดับความสุขในปัจจุบันของคุณอาจทำให้คุณมีสติมากขึ้น ในขณะที่คุณดูแลไดอารี่ Happyer ของคุณ UI แบบโต้ตอบจะเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเพื่อนและกิจกรรมที่นำความสุขมาสู่ชีวิตของคุณ Happyer ยังมีฟังก์ชัน Streaks เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ
มันขึ้นอยู่กับการวิจัย?
Happyer ใช้จิตวิทยาเชิงบวกและสติเพื่อลดความเครียดพัฒนาความกตัญญูระบุส่วนที่น่ายินดีในชีวิตของคุณและตระหนักว่าชีวิตของคุณจะวิเศษเพียงใด
การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการจดบันทึกช่วยเพิ่มความสุขของคุณ การศึกษาล่าสุดโดย Howells et al. สรุปได้ว่าตัวติดตามความสุขสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ผู้แสวงหาความสุขมีความสุขมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดซึ่งตรงตามเป้าหมายของเรา (https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-014-9589-1)
อ้างอิง
Howells, A. , Ivtzan, I. , & Eiroa-Orosa, F. J. (2016). การใส่ "แอป" ไว้ในความสุข: การทดลองแบบสุ่มควบคุมของการแทรกแซงสติสัมปชัญญะที่ใช้สมาร์ทโฟนเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี วารสารสุขศึกษา, 17 (1), 163-185.
Economides, M. , Martman, J. , Bell, M. J. , & Sanderson, B. (2018). การปรับปรุงความเครียดผลกระทบและความหงุดหงิดหลังจากใช้แอปสมาร์ทโฟนที่ใช้สติสัมปชัญญะสั้น ๆ : การทดลองแบบสุ่มควบคุม สติ, 9 (5), 1584-1593.
หากมีข้อสงสัยหรือข้อมูลใด ๆ โปรดส่งอีเมลไปที่ happyer4life@gmail.com นอกจากนี้ https://happyer4life.com เป็นเว็บไซต์ของเรา
เป็นตัวติดตามความสุขส่วนบุคคลที่ช่วยให้คุณระบุได้ว่ากิจกรรมใดและเพื่อน ๆ ช่วยเพิ่มความสุขของคุณผ่านแพลตฟอร์มที่ใช้งานง่าย
คุณสมบัติที่สำคัญบางประการของแอพคือ:
💠สร้างรายการโดยเลือกกิจกรรมที่คุณทำกับเพื่อน
💠ให้คะแนนระดับความสุขของคุณและเพิ่มบันทึกที่เกี่ยวข้องกับรายการ
💠ติดตามผลกระทบความสุขของคุณเมื่อเวลาผ่านไปตามช่วงเวลาใดก็ได้
💠ติดตามเพื่อนตัวท็อปและกิจกรรมยอดนิยมของคุณผ่านกราฟแท่ง
💠ติดตามเพื่อนตัวท็อปของคุณสำหรับกิจกรรมที่กำหนด
💠ติดตามกิจกรรมยอดนิยมของคุณกับเพื่อนที่กำหนด
💠ติดตามผลกระทบเมื่อเวลาผ่านไปสำหรับแต่ละกิจกรรมและเพื่อนของคุณ
💠ปรับแต่งธีมสี
💠ตรวจสอบประเภทบุคลิกภาพของคุณและรับข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุข
💠ลายเส้นและการแจ้งเตือนเพื่อให้คุณมีแรงบันดาลใจ
Happyer เป็นวิธีการบันทึกข้อมูลสมัยใหม่ที่สามารถบันทึกเหตุการณ์และการสังเกตการณ์ในแต่ละวันได้ เรามักจะลืมนึกถึงเหตุการณ์ต่างๆในชีวิตเมื่อเวลาผ่านไป ความคิดของคุณจะจัดระเบียบมากขึ้นเมื่อคุณบันทึกเหตุการณ์ความคิดและความรู้สึกเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณในแต่ละวัน
เป้าหมายของแอปนี้คือช่วยให้คุณเป็นคนที่มีความสุขมากขึ้นจากประสบการณ์ที่ผ่านมา แอพนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้จากประสบการณ์ของคุณซึ่งส่งผลให้เกิดความเป็นอยู่ที่ดีทางจิตใจและร่างกายและการพัฒนาตนเองโดยรวม
มันทำงานอย่างไร?
Happyer เตือนให้คุณบันทึกกิจกรรม (มีหรือไม่มีเพื่อน) ที่คุณทำในระหว่างวัน UI แบบโต้ตอบจะแสดงพล็อตต่างๆที่ระบุถึงผลกระทบของกิจกรรมและเพื่อนที่มีต่อสุขภาพจิตของคุณ
การให้คะแนนระดับความสุขในปัจจุบันของคุณอาจทำให้คุณมีสติมากขึ้น ในขณะที่คุณดูแลไดอารี่ Happyer ของคุณ UI แบบโต้ตอบจะเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเพื่อนและกิจกรรมที่นำความสุขมาสู่ชีวิตของคุณ Happyer ยังมีฟังก์ชัน Streaks เพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ
มันขึ้นอยู่กับการวิจัย?
Happyer ใช้จิตวิทยาเชิงบวกและสติเพื่อลดความเครียดพัฒนาความกตัญญูระบุส่วนที่น่ายินดีในชีวิตของคุณและตระหนักว่าชีวิตของคุณจะวิเศษเพียงใด
การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการจดบันทึกช่วยเพิ่มความสุขของคุณ การศึกษาล่าสุดโดย Howells et al. สรุปได้ว่าตัวติดตามความสุขสามารถเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการทำให้ผู้แสวงหาความสุขมีความสุขมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัดซึ่งตรงตามเป้าหมายของเรา (https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-014-9589-1)
อ้างอิง
Howells, A. , Ivtzan, I. , & Eiroa-Orosa, F. J. (2016). การใส่ "แอป" ไว้ในความสุข: การทดลองแบบสุ่มควบคุมของการแทรกแซงสติสัมปชัญญะที่ใช้สมาร์ทโฟนเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี วารสารสุขศึกษา, 17 (1), 163-185.
Economides, M. , Martman, J. , Bell, M. J. , & Sanderson, B. (2018). การปรับปรุงความเครียดผลกระทบและความหงุดหงิดหลังจากใช้แอปสมาร์ทโฟนที่ใช้สติสัมปชัญญะสั้น ๆ : การทดลองแบบสุ่มควบคุม สติ, 9 (5), 1584-1593.
หากมีข้อสงสัยหรือข้อมูลใด ๆ โปรดส่งอีเมลไปที่ happyer4life@gmail.com นอกจากนี้ https://happyer4life.com เป็นเว็บไซต์ของเรา
