Führen Sie ein Tagebuch, in dem auch Ihre Aktivitäten und Freunde aufgezeichnet werden, um Ihr Glück zu steigern
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| Name | Happyer |
|---|---|
| Version | 4.8 |
| Aktualisieren | 24. Dez. 2021 |
| Größe | 50 MB |
| Kategorie | Gesundheit & Fitness |
| Installationen | 5Tsd.+ |
| Entwickler | Happyer |
| Android OS | Android 5.0+ |
| Google Play ID | com.happyer4life |
Happyer · Screenshots
Happyer · Beschreibung
Was ist Happyer?
Es ist ein persönlicher Glücks-Tracker, mit dem Sie mithilfe einer einfachen und intuitiven Plattform erkennen können, welche Aktivitäten und Freunde Ihr Glück verbessern.
Einige der wichtigsten Funktionen der App sind:
💠 Erstellen Sie Einträge, indem Sie auswählen, welche Aktivitäten Sie mit welchen Freunden ausgeführt haben.
💠 Bewerten Sie Ihr Glücksniveau und fügen Sie dem Eintrag entsprechende Notizen hinzu.
💠 Verfolgen Sie Ihre Auswirkungen auf das Glück im Laufe der Zeit in einem beliebigen Zeitraum.
💠 Verfolgen Sie Ihre Top-Freunde und Ihre Top-Aktivitäten über ein Balkendiagramm.
💠 Verfolgen Sie Ihre besten Freunde für eine bestimmte Aktivität.
💠 Verfolgen Sie Ihre Top-Aktivitäten mit einem bestimmten Freund.
💠 Verfolgen Sie die Auswirkungen im Laufe der Zeit für jede Ihrer Aktivitäten und Freunde.
💠 Passen Sie Farbthemen an.
💠 Überprüfen Sie Ihren Persönlichkeitstyp und erhalten Sie mehr Einblicke in die Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten.
💠 Streifen und Erinnerungen, um Sie zu motivieren.
Happyer ist eine moderne Art der Aufzeichnung, bei der die Ereignisse und Beobachtungen des Tages aufgezeichnet werden können. Wir neigen oft dazu, Ereignisse in unserem Leben im Laufe der Zeit zu vergessen. Ihre Gedanken sind besser organisiert, wenn Sie tägliche Ereignisse, Gedanken und Gefühle über Ihre Erfahrungen aufzeichnen.
Das Ziel der App ist es, Ihnen zu helfen, eine glücklichere Person zu werden, basierend auf früheren Erfahrungen. Die App hilft Ihnen dabei, aus Ihren Erfahrungen zu lernen, was zu geistigem und körperlichem Wohlbefinden und allgemeiner Selbstverbesserung führt.
Wie funktioniert es?
Happyer erinnert Sie daran, Aktivitäten (mit oder ohne Freunde) aufzuzeichnen, die Sie tagsüber durchgeführt haben. Die interaktive Benutzeroberfläche zeigt verschiedene Diagramme an, in denen die Auswirkungen von Aktivitäten und Freunden auf Ihre geistige Gesundheit aufgeführt sind.
Wenn Sie Ihr aktuelles Glücksniveau bewerten, werden Sie möglicherweise aufmerksamer. Während Sie Ihr Happyer-Tagebuch führen, ist die interaktive Benutzeroberfläche ein hilfreiches Werkzeug, um mehr über die Freunde und Aktivitäten zu erfahren, die Ihrem Leben Freude bereiten. Happyer bietet auch die Streaks-Funktionalität, um Sie zu motivieren.
Basiert es auf Forschung?
Happyer nutzt positive Psychologie und Achtsamkeit, um Stress abzubauen, Dankbarkeit zu entwickeln, die freudigen Teile Ihres Lebens zu identifizieren und zu erkennen, wie wunderbar Ihr Leben sein kann.
Mehrere Studien zeigen, dass Journaling Ihr Glück erhöht. Eine aktuelle Studie von Howells et al. kommt zu dem Schluss, dass ein Glücks-Tracker ein wirksames Instrument sein kann, um Glückssuchende wesentlich glücklicher zu machen, und genau das ist unser Ziel. (https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-014-9589-1)
Verweise
Howells, A., Ivtzan, I. & Eiroa-Orosa, F. J. (2016). Die App in das Glück bringen: eine randomisierte, kontrollierte Studie einer Smartphone-basierten Achtsamkeitsintervention zur Verbesserung des Wohlbefindens. Journal of Happiness Studies, 17 (1), 163-185.
M. Economides, J. Martman, M. J. Bell & B. Sanderson (2018). Verbesserungen bei Stress, Affekten und Reizbarkeit nach kurzer Verwendung einer auf Achtsamkeit basierenden Smartphone-App: eine randomisierte, kontrollierte Studie. Mindfulness, 9 (5), 1584-1593.
Bei Fragen oder Informationen senden Sie bitte eine E-Mail an happyer4life@gmail.com. Auch https://happyer4life.com ist unsere Website.
Es ist ein persönlicher Glücks-Tracker, mit dem Sie mithilfe einer einfachen und intuitiven Plattform erkennen können, welche Aktivitäten und Freunde Ihr Glück verbessern.
Einige der wichtigsten Funktionen der App sind:
💠 Erstellen Sie Einträge, indem Sie auswählen, welche Aktivitäten Sie mit welchen Freunden ausgeführt haben.
💠 Bewerten Sie Ihr Glücksniveau und fügen Sie dem Eintrag entsprechende Notizen hinzu.
💠 Verfolgen Sie Ihre Auswirkungen auf das Glück im Laufe der Zeit in einem beliebigen Zeitraum.
💠 Verfolgen Sie Ihre Top-Freunde und Ihre Top-Aktivitäten über ein Balkendiagramm.
💠 Verfolgen Sie Ihre besten Freunde für eine bestimmte Aktivität.
💠 Verfolgen Sie Ihre Top-Aktivitäten mit einem bestimmten Freund.
💠 Verfolgen Sie die Auswirkungen im Laufe der Zeit für jede Ihrer Aktivitäten und Freunde.
💠 Passen Sie Farbthemen an.
💠 Überprüfen Sie Ihren Persönlichkeitstyp und erhalten Sie mehr Einblicke in die Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten.
💠 Streifen und Erinnerungen, um Sie zu motivieren.
Happyer ist eine moderne Art der Aufzeichnung, bei der die Ereignisse und Beobachtungen des Tages aufgezeichnet werden können. Wir neigen oft dazu, Ereignisse in unserem Leben im Laufe der Zeit zu vergessen. Ihre Gedanken sind besser organisiert, wenn Sie tägliche Ereignisse, Gedanken und Gefühle über Ihre Erfahrungen aufzeichnen.
Das Ziel der App ist es, Ihnen zu helfen, eine glücklichere Person zu werden, basierend auf früheren Erfahrungen. Die App hilft Ihnen dabei, aus Ihren Erfahrungen zu lernen, was zu geistigem und körperlichem Wohlbefinden und allgemeiner Selbstverbesserung führt.
Wie funktioniert es?
Happyer erinnert Sie daran, Aktivitäten (mit oder ohne Freunde) aufzuzeichnen, die Sie tagsüber durchgeführt haben. Die interaktive Benutzeroberfläche zeigt verschiedene Diagramme an, in denen die Auswirkungen von Aktivitäten und Freunden auf Ihre geistige Gesundheit aufgeführt sind.
Wenn Sie Ihr aktuelles Glücksniveau bewerten, werden Sie möglicherweise aufmerksamer. Während Sie Ihr Happyer-Tagebuch führen, ist die interaktive Benutzeroberfläche ein hilfreiches Werkzeug, um mehr über die Freunde und Aktivitäten zu erfahren, die Ihrem Leben Freude bereiten. Happyer bietet auch die Streaks-Funktionalität, um Sie zu motivieren.
Basiert es auf Forschung?
Happyer nutzt positive Psychologie und Achtsamkeit, um Stress abzubauen, Dankbarkeit zu entwickeln, die freudigen Teile Ihres Lebens zu identifizieren und zu erkennen, wie wunderbar Ihr Leben sein kann.
Mehrere Studien zeigen, dass Journaling Ihr Glück erhöht. Eine aktuelle Studie von Howells et al. kommt zu dem Schluss, dass ein Glücks-Tracker ein wirksames Instrument sein kann, um Glückssuchende wesentlich glücklicher zu machen, und genau das ist unser Ziel. (https://link.springer.com/article/10.1007/s10902-014-9589-1)
Verweise
Howells, A., Ivtzan, I. & Eiroa-Orosa, F. J. (2016). Die App in das Glück bringen: eine randomisierte, kontrollierte Studie einer Smartphone-basierten Achtsamkeitsintervention zur Verbesserung des Wohlbefindens. Journal of Happiness Studies, 17 (1), 163-185.
M. Economides, J. Martman, M. J. Bell & B. Sanderson (2018). Verbesserungen bei Stress, Affekten und Reizbarkeit nach kurzer Verwendung einer auf Achtsamkeit basierenden Smartphone-App: eine randomisierte, kontrollierte Studie. Mindfulness, 9 (5), 1584-1593.
Bei Fragen oder Informationen senden Sie bitte eine E-Mail an happyer4life@gmail.com. Auch https://happyer4life.com ist unsere Website.
